現代人的通病：想得太多，做得太少。20歲怕窮，30歲怕老，40歲怕病，50歲怕死… 焦慮的像影子，甩也甩不掉。可焦慮有用嗎？除了讓你喫不好、睡不香，徒增煩惱。與其擔憂那未必發生的未來，不如專注眼前能掌控的當下。把今天該做的事做好，該喫的飯喫飽，該睡的覺睡足。能力範圍內盡力，範圍外隨緣。記住：行動是打敗焦慮最好的武器，腳踏實地走好每一步，未來自然水到渠成。心定了，世界就穩了。

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