很多人做合約，做着做着就成了體力活：

早上睜眼第一件事就是看盤，中午飯沒喫盯着 1 分鐘圖，晚上失眠還在劃線畫區間。

一天可能做了 7、8 單，來回止損 3 次，盈利 1 次，最後賺不到錢，累得像狗。

然後你開始自我感動：“我真的很努力了。”

但你心裏清楚，那些單子你大部分都沒計劃。

你是靠情緒做的，不是靠系統做的。

你不是真的努力，是不甘心空倉。

你怕錯過機會，怕別人賺錢你沒賺到，怕“什麼都沒幹”就感覺自己在偷懶，

於是你強行做了一堆沒有勝率的數據，最後變成一場“自我麻痹”。

合約交易最難的不是判斷，而是控制頻率。

你以爲頻繁操作是積極，其實是系統紊亂的外在表現。

你沒有清晰的“做多/做空”條件、沒有“止盈止損”規劃、沒有“倉位管理”概念，

就靠着感覺和壓力“打一槍換一個圖”，這是高頻下的僞努力，是賠錢還沒意識到的前兆。

真正成熟的交易者，一天也可能只做一單，甚至一週一單。

不是因爲他們懶，是因爲他們知道：不是多做就等於進步，不做錯纔是最穩的增長。

“你做得越多，不代表你越來越懂交易，可能只是你越來越離譜。”