BITWU

从 HK 回来后一直在看 CZ 的新书，
这本新书发布有一段时间了，讨论热度期也过了，但其实真正精华的东西，我还是建议大家自己看完整本比较好，不要只看网上的其他人怎么讲，因为很多别人发出来的东西，是好是坏，都对别人的触动而不是对你的，就像在抖音看切片永远学不到真正的东西，只有短期的兴奋，意义不大。
看到今天，今天终于也是看到 CZ
@CZ 的监狱版块，之前视频上已经听他讲过几次，但是书本里的讲解则更为细致，作为同样经历过身陷囹圄的岁月的个体，某种程度我是更能共情一些东西的。
我选出了一些我觉得触动比较大的篇章，分享一些我看到的心情，不过顺便说下，但其实我还是觉得，大家如果对 CZ 写的这块监狱生活感兴趣的话，更应该读一下我前几年写的那个内容，
毕竟CZ是美国的监狱，内容很有可看性但是没有借鉴意义，我的不仅有借鉴意义，还能教你怎么应付各种情况各种人各种律师，甚至还能教你们怎么在高压的情况下，对着摄像头并排打飞机，以及如何在里面建立自己的帮派和德州游戏来获得物资。
比如
比特吴人物志第27篇| 顽强的生命力，在哪里都是绽放：关于看守所打飞机的四个阶段！
或者i可以从头开始看起：
https://paragraph.com/@bitwu
话说回来，继续说下我看到的一些，CZ 聊到的监狱篇章，对我个人触动比较大，内心比较震撼的一些：
1️⃣305页CZ 提到这里面有监狱顾问。
就是在入狱之前教你怎么蹲监狱和做准备的这个角色。我觉得在国内的话，我也可以做这个顾问，我见过的案例和判决上千例，以及见识过多个各种公检法和纪检委的地方。
我就是 CZ 文中提到的 Michael Santos 绝对不输他的专业度。
所以你们在国内如果碰到类似的问题，可以找我做顾问，我保证给你最详细的指导，但是我会收费，这笔费用都会捐赠出去。
2️⃣309页82岁老母亲送狱 + 瞬间“铁窗屈辱”：
入狱当天，82岁母亲和姐姐开车送他到监狱门口。还没来得及好好道别，他就直接被带走；独自在寒风中坐在带刺铁丝网外的长椅上等待，紧接着就是彻底脱衣搜身（全身包括私密部位详细检查）。
这里真的很动容，你们可能不能体会到。
我当年是在很莫名其妙的情况下，突然被带走的，当时什么都没准备，那是一个非常寒冷的冬天，进去到里面的时候，进去的时候，我连一件衣服都没有，冻了一晚上，接下来七天都是担惊受怕，恐惧和焦虑的，而且也是在我太太和孩子的注视下出的事情。
所以CZ，一个曾是全球加密帝王的人，瞬间从亿万富翁变成囚犯，这种母子分离+屈辱入监的反差特别扎心又震撼。
反差感和突然的不适感，以及未来的不确定性，会给人造成极大的压力。
CZ提到睡觉的地方的坚硬的钢板冰凉刺骨，睡觉非常不舒服，其实相对而言，我待过的地方睡觉的地方是一个垫了一层十年毛毯的木板上，28个人挤在25平的地方，再加上臭恶的环境，那才叫一个酸爽。
CZ还提到多次，在里面最可怕的不是四个月，而是不知道四个月结束后还会不会又被ICE拘留令留下，才是最大的压力来源，而我曾记在这种未知的压力下，度过了24个月。
2️⃣313页入狱不到10分钟就被“拉入伙”：
刚进监区，太平洋岛民狱友（Jay Jay）随口一句“你是我们这伙儿的”，就把CZ拉进了只有6人的小帮派（监狱按种族/族裔分组，亚洲人太少，就和太平洋岛民、原住民混在一起）。
狱警甚至建议他加入帮派求保护，CZ瞬间从“华人首富”变成“帮派新成员”，荒诞感拉满。
即使在国内，看守所的拉帮结派也是一个非常常见的事情，你必须得有自己的势力，要不然你在里面肯定会受到欺负。
当然在中国的看守所里面，帮派就很难存在，最主要的还是你得金钱开路。你如果能用金钱打动一些东西。触及到一些地方，那么你自己都可以是一个帮派，因为你背后撑腰的可能是看守所的领导干部。
也就是我之前写到的，里面会有上铺、中铺和下铺。什么是上铺？上铺就是给领导干部给了好处的，那么你就可以有很好的优待。比如说，你不需要去做任何的劳动。然后你可以看书，可以去做自己的事情，甚至可以打德州扑克，可以看你想看的电视节目。而且还可以吃到一些不错的餐食。
什么是中铺？中铺就是给上铺打杂的。因为他能给上铺打杂，他有眼力见，他可以获得上铺的某些人的欢心。所以你可以理解为，他获得了一定的优待。
什么是下铺？下铺就是什么都没有，家里也没有人给上钱。然后也不太会说话，也不太会做人的那一批人，他们可能承担着最为痛苦的劳动。而且还要经受一些压力，有可能还要挨打。
所以你看任何地方都是有三六九等的。
我见过很多人。他们再犯、累犯，甚至三犯进铁窗，都告诉我们说进来不是问题，但是没搞到钱进来才是问题。价值观其实挺扭曲的。
3️⃣321页双重谋杀犯室友的“鼾声杀”：
第一个室友是个双重谋杀犯（判30年，已服刑12年），相处居然还行，但CZ说“最致命的不是他的谋杀罪，而是雷鸣般的打呼噜”，鼾声大到盖过厕所冲水声，吵得他根本睡不着。
这段黑色幽默在书中被反复提及，堪称监狱版“最强室友威胁”。
这个经历和我 CZ 极为相似：
我的第一个“被友”我待的地方刚进去我并没有被子，所以只能和其他人共用一个被子，我一开始就是这么和一个灭门人全家的家伙抱着亲密的入睡，我晚上问老哥怎么进来的，老哥淡定在我耳边告诉我，他杀了人全家，然后他讲了他为啥给人灭门了，以及灭门的全过程，我说你杀完人不怕吗，他说还好，杀之前有点怕，杀了就不怕了。
我在这里写过这篇：
比特吴人物志第五篇：进去的第一个月，我只拉了一次屎，洗了一次澡！
4️⃣320页用“烂电脑”15分钟一字一敲写全书初稿：
CZ 说监狱只有4台共享老电脑（200多人抢），每次限时15分钟、不能复制粘贴、发消息还需2小时安全审核。
CZ就在这种“电子打字机”条件下，每天排队敲出全书11万字初稿，同时还抽空教狱友（包括一个因AML违规入狱的交易所创始人）加密知识。
亿万富翁程序员在监狱里“手打回忆录”的画面，我在脑海里想象了下觉得很反差，同时也能看到，其实人这种物种，其实永远可能比自己想象的要强大，只要你想做好一件事，总是可以办成的，肖申克的救赎，大家都看过的哈，那么艰难的处境，还挖了那么大一个洞，因为洞口是通往自由的路。
另外就是你不管在哪里都得有现实扭曲力场，乔布斯说的！
我当时为了更好的环境，带着所有人一起学英语、在看守所看罗振宇跨年演讲这些看起来不太可能的事情，也都一件件的办成了。
比特吴人物志第22篇| 看守所的夏天和变成“卜卦先生”的我
5️⃣323页狱警囚犯狂问“该买什么币” + 口哨封锁闹剧：
CZ 后面说到，身份曝光后，狱警和囚犯纷纷私下问CZ投资建议（“现在该买比特币吗？”），他无奈回答“上不了网，我也不知道”。
还有一次，女狱警误把墨西哥毒贩的暗号口哨当成调戏她，导致整个监区封锁三天，闹出大乌龙。这些“监狱里的加密咨询热”成了书中最轻松有趣的片段。
我看到这里的时候其实比较释然，因为CZ能把这些写出来，他肯定也很释然了，所以我乐于看到CZ写到的关于里面的一些趣事儿。
6️⃣结语
所以我看 CZ 监狱这一段，最大的感受不是首富也会受苦，也不是很多人在讲的所谓的人生真无常。
我真正感受到的是：人在极端环境里，最先被剥夺的不是自由，而是确定性，因为这也是我当初最难受的地方。你不知道明天会发生什么，不知道这件事什么时候结束，不知道外面的人会怎么看你，也不知道自己还能不能重新回到原来的生活。
这种未知，比苦本身更折磨人。但也正是在这种地方，一个人的底层生命力会被逼出来。
你会发现，所谓适应环境，不是认命。而是在最差的条件下，仍然试图建立一点秩序，一点关系，一点学习，一点创造，一点可控感。
CZ 在监狱里用 15 分钟一轮的烂电脑敲出 11 万字。我当年在看守所里带着一群人学英语、看跨年演讲、组织各种荒诞但有效的小秩序。
听起来都很离谱。
但实际上，最严酷的考验，考验的是啥？是当一个人失去外部世界给他的全部身份之后，他还能不能靠自己，重新长出一点东西。但人在被困住的时候，最重要的事情其实不是抱怨笼子有多硬，而是先在笼子里找到一个可以呼吸的角落。
这也是我为什么建议大家认真读CZ的书，每个人在每个章节，读到的东西，应该都不一样，而关键是这些个问题，其实不只属于 CZ，也属于每一个在周期、命运、时代和意外面前，突然被打回原形的人。
再次感谢
@CZ
的真诚，让我们看到这么灵动和真心的文字！

下面是今天上午和 GPT 沟通了很久关于我一直在做的事情，以及他对我的了解，做的建议和复盘。
我本质上是一个“想把人生过成系统工程”的人，同理性强，有很强的叙事敏感度，不喜欢被束缚。 所以这样的性格自然有好的地方和不好的地方。
GPT 的 pro 的强大就在于他的记忆和总结会更强大，分析出来的大部分还是很准确的， 我把很符合我价值观的进行了整理，未来会作为我的行动手册：
一、最适合我长期做的事情：
以个人品牌为核心，持续研究 AI、投资、语言、认知和生活系统；用内容表达判断，用 AI 放大效率，用精品社群连接同频者，用长期产品化沉淀价值。
这件事会让我有成就感，因为它需要我的洞察力。
这件事会让我快乐，因为它保留我的自由度。
这件事可以持续，因为它会不断产生复利。
这件事也最符合我的性格，因为它不是让我变成另一个人，而是把你本来就有的东西系统化。
如果给我一个比较清晰的定位：
AI 时代的自由型研究者，专注投资、认知、健康和生活系统。
我要做的事情：
如何在 AI 时代，建立一个自由、清醒、有判断力、可持续复利的人生系统。
关键词：
低能耗、高质量、自由清醒、持续研究、提升认知、不断进化、聚集同频。
二、所以我更适合做什么？什么事情会让我最有成就感？
1）我看懂了一些东西：
比如一个复杂现象，比如一个市场周期、一种技术趋势、一个时代变化、一种人性模式。我终于顿悟了，并且讲清楚了。
2）我帮助了他人：
比如帮一群同频的人升级了认知，我是那种从“启发别人”里获得快乐的人。
3）我创造了一个高质量场域：
比如一个英语沙龙、一个投资研究小组、一个 AI 实验小组、一个线下深度对话活动。当看到一群人因为我搭建的场域而产生连接、表达、成长，会有很强的满足感。我真正享受的是：和同频的人产生深度连接。所以精品社群，小规模，高筛选，高密度，高信任更适合我。
4）我让自己的生活更有掌控感：
比如我喜欢把自己的生活变成了一个长期实验：所以如果：健康、睡眠、运动、英语、投资、AI、内容、社群，本质上都可以成为你的实验对象。我会喜欢这种感觉：我不是在被动生活，我是在设计自己的生活系统。
5）我在投资和认知游戏里，不断精进，每天每周每年都有新的感悟。
三、我最不适合做什么：
1）纯短线交易员；
2）纯运营型 CEO：我不喜欢纠结细节和管理；
3）没有价值感的赚钱项目：INFP 不怕吃苦，但不能长期做自己内心不认可的事情。
四、我最容易踩的坑：
1）可能会把“长期主义”变成拖延的高级包装：
我需要在任何想法，7 天内必须有一个外部化版本。
2）容易被“漂亮叙事”打动：
要用规则和可信度加权来验证我的直觉。
3）可能低估了自己的“组合价值”：
我的真正优势不是单项最强，而是组合真的很稀缺：懂投资，又懂内容；懂 AI，又有审美；懂表达，又重视长期关系；懂工具，又不是纯工具人；懂市场，又关心人的生活状态。
4）容易对人太宽容：
理解别人，不等于要为别人承担后果。
5）可能把自由变成无结构：
每天可以给自己设定自由的方向感 + 固定的节奏。因为没有结构的自由，最后会变成焦虑。
6）别让 AI 稀释我的个人质感：
我的内容里一定要保留个人体验、真实判断、独特语言和不那么标准化的部分。
7）可能会过度吸收市场情绪：
构建判断力很重要，依然使用可信度加权，多和我觉得比我判断力更好的人聊天。
五、我可能自己还没充分意识到的地方：
1）英语沙龙或者其他类型的线下会面和小型沙龙，不是副业，我应该长期来做，长期做的话，它可能是我的“线下护城河”；
2）我不只是内容创作者，我更像“场域设计者”，我是这个场域的主理人。
3）我可能需要一个强执行搭档：
我适合定义方向、判断趋势、做内容、搭建理念、设计体验‘但未必适合长期处理所有执行细节。我的搭档最好是偏现实、偏结构、偏执行的人。
4）我需要更坦然地商业化：
因为害怕显得功利，所以不敢把真正有价值的东西明码标价，这会伤害我。收费不是背叛理想，好的收费机制反而是在筛选同频的人，也是在保护我的能量。我的商业化原则应该是：不卖焦虑，不承诺暴富，不制造依赖，不牺牲真诚。在这个前提下，我应该大胆收费。
六、关于 AI 的建议：
GPT 建议我未来 1 年重点做这件事：打造一个“AI 时代个人操作系统”的内容与社群品牌，这个系统包含四个模块：
1）投资系统
Crypto、AI、美股、宏观、周期、风险管理、仓位、投资心理。重在帮助自己和同频的人建立判断框架。
2）AI 系统
AI agent、自动化、个人知识库、内容生产、研究流程、成本控制、安全边界。
重点是帮助自由职业者和创作者放大自己。
3）表达系统
英语沙龙、写作、公开表达、国际视野、跨文化理解。
重点是让人获得更大的世界入口。
4）生活系统
睡眠、运动、健康、长期主义、自由职业节奏、心理能量管理。
重点是让高认知活动有身体基础。
这四个模块合起来，就是我的长期品牌，这不是在做四件事，是在做一件事：让一个人在 AI 时代活得更自由、更清醒、更有复利。
七、适合我的时间规划
所以基于此，最适合我的日常工作形态不是朝九晚五，也不是完全无序，
我需要重新来规划和制定，让一天有自由的思考和研究时间，也要有闲暇和锻炼的时间，最后也要有线下的交流时间。
八、AI 给我的几条硬提醒：
第一，不要用单项能力评价自己，你的价值在组合。
你不是要成为最强交易员、最强工程师、最强英语老师、最强运营。
你要成为那个把这些东西组合成独特系统的人。
第二，不要让灵感停留在脑子里。
你必须持续外部化。
写出来，讲出来，做成活动，做成产品，做成工具。
第三，不要被市场情绪绑架。
你的核心资产不是某一笔交易，而是你的长期判断力和表达力。
第四，不要让善良变成低边界。
合作、社群、朋友、项目，都要有规则。
你越重视真诚，越要设置边界。
第五，不要过早规模化。
你的优势是质感，不是粗暴放大。
先做小而深，再考虑大而稳。
第六，不要用 AI 替代你的个人灵魂。
AI 是你的副驾驶，不是你的替身。
你真正值钱的是判断、审美、体验和人格一致性。
第七，不要忽视身体。
你的脑力、表达力、投资判断、情绪稳定，都高度依赖睡眠和恢复。
健康不是生活附属品，是你的认知基础设施。