敢於面對評論區的洶洶惡意，底氣就來自於講真話，有根有據。

1 我在線上線下的禁毒戒毒科普宣傳中，基本上不會講無根無據的假話。更加不會造謠。比如這些鐵口直斷就是沒有科學依據的：“毒品吸一口就成癮”，“吸毒只有0次和無數次”，“他連煙都戒不掉，還能戒毒嗎？”

2 以前很少拆穿這些話。因爲從社會效應看，謠言有謠言的力量。有時候大面積的造謠、傳謠，最終確實可以起到了讓人們畏毒如虎的正面效果。

3 接下來講的兩條事實，經得起真實世界的驗證。

一是在現實生活中很多戒毒人員戒毒成功了。每年公佈一次的毒情形勢報告裏面就有相關數字。戒毒康復人員當然會有很多人在往後餘生會復吸，但3年未復吸率、5年未復吸率遠不是100%。

幸運的是這些數字全部經得起驗證。因爲相關部門對這些數據都有調查、統計、積累。只要你想進一步瞭解，可以找到所在社區、街道的戒毒社工。

二是“煙都戒不掉，還能戒毒嗎”這句話不成立。因爲說這句話的人大概率並不知道菸草成癮性本身就比很多、很多毒品都要強！菸草成癮本身就更難戒斷。

幸運的是關於菸草與毒品成癮性的柳葉刀論文也是有的。最出名的結果就是圖1。菸草的成癮性可能僅次於海洛因、可卡因，比搖頭丸、大麻都要強。菸草的生理成癮強，心理成癮性也強。要是計算“出於好奇嘗試某種物質並最終對其產生依賴的使用者的累積比例”，菸草更是一騎絕塵。

那麼要請教大家一個致命的問題了：您抽過煙嗎？你抽一口煙就會成癮嗎？我大學期間曾經一次性抽過一整包煙，迄今爲止平均2年會抽1~2顆煙。但迄今沒有成癮，多年來還一直科普抽菸的危害、二手菸的危害、三手煙的危害。所以我壓根不相信菸草這種成癮性很強的物質抽一口就成癮。事實上，致癮性是一個大體上可以量化的學術概念，而認定是否構成成癮更是理論上應當非常嚴謹的法律問題。

總結：從這一次洶洶民意就可以看出來，我們這裏民間的禁毒反毒社會氛圍是非常棒的，非常好。個人相信，即使在多瞭解了一點事實性的東西以後，你們依然會堅定地堅持反對毒品、遠離毒品。我們一起努力讓天下無毒天下福。