十年前揣着 3 萬本金衝進幣圈時，我和大多數人一樣，眼裏也閃着 “一夜暴富” 的光。
結果呢？爆過倉，拿錯過山寨幣從 8U 跌到 0.03，也試過全倉押注暴漲山寨，5 天被腰斬清倉 —— 那一年白乾的滋味，現在想起來還發澀。
但現在，賬戶裏的數字停在了七位數。這十年穿越 3 輪牛熊，我最確定的事是：幣圈從來不是賭場，能活得久、賺得到的人，都在偷偷做同一件事 —— 把交易變成按部就班的流程，而非靠激情下注的賭局。
今天不聊雞湯，就把我熬出來的 “活命方法論” 攤開給你看。
一、幣圈拼的不是聰明，是 “活到老” 的本事
剛進場時總覺得，賺錢靠的是猜得準、敢下注。後來才明白，高波動市場裏，“先活下來” 比什麼都重要。
1. 風控不是選項，是保命底線
我現在的倉位鐵律，是當年虧到心疼才刻進骨子裏的：
本金永遠拆成 6 份，每次出手只動 1 份；
單筆交易最多虧 8%，到點就砍，絕不猶豫；
當月賬戶回撤超 15%，直接停手一週 —— 管它行情多誘人，先讓腦子冷靜。
見過太多人越虧越補，把 “翻身” 變成 “翻船”。記住，留着本金纔有翻盤的資格，不然連熊市抄底的門票都買不起。2. 趨勢是老天爺的手，別跟它較勁2021 年 ETH 從 1200 漲到 4300，我能拿住，不是預測準了，是認慫 —— 趨勢這東西，犟不過。
我只看兩條線判斷大方向：
60 日均線翹頭，穩穩站在 200 日均線上方，這是 “長多信號”，跟着走；
60 日線下穿 200 日線，兩條線一起往下拐，趕緊避險，甚至可以順着空。
漲跌從來不是情緒，是市場的 “結構”。你非要逆着趨勢幹，就像在浪尖上硬踩剎車，最後只會被拍進海底。3. 技術指標別當算命先生以前我也沉迷 MACD、RSI，研究到半夜，結果越算越錯。現在只信兩個 “確認信號”：
MACD 在 0 軸上二次金叉，同時成交量連漲 3 天，這是 “強信號”；
MACD 在 0 軸下二次死叉，加上縮量破位，趕緊躲。
指標從來不是預測未來的水晶球，是幫你 “確認當下” 的工具。高手用它當佐證，新手拿它當賭注，這就是差距。
二、散戶死得快，都栽在這三個坑裏
1. 死抱山寨等翻倍？醒醒，95% 的項目活不過兩輪牛熊
我曾拿着一個公鏈幣，從 8U 熬到 0.03，眼淚都流乾了才捨得割。後來定了鐵規矩：
長線只碰 BTC、ETH，最多佔總倉位 40%；
其他山寨只做波段，到了目標價就跑，絕不幻想 “再漲漲”。
這不是慫，是懂了幣圈的現實：多數項目的使命，就是讓早期玩家套現，讓後來者接盤。2. 槓桿是火藥桶，不是提款機見過一個哥們，5 倍槓桿梭哈，一天虧掉 5000 萬。槓桿這東西，新人碰了就是送命：
前 3 年堅決不碰，先練 “不借錢也能賺” 的本事；
熟練了最多用 3 倍，而且只用 20% 的倉位上槓杆；
止損必須砍在 5% 以內，哪怕砍錯了也認 —— 槓桿市場裏，活下來比 “賺對” 更重要。
3. 熱點是陷阱，不是機會
每次 AI 幣、meme 幣、銘文幣一火，總有人衝進去當最後一棒。我從不追熱，只等 “橫盤 + 放量突破”：比如某幣橫盤兩個月，突然一根大陽線衝破前高，這時候進場才穩。
機會永遠有，但本金就一套。別讓 “怕錯過” 的焦慮，把你變成接盤俠。
三、短線 + 長線，纔是穿越牛熊的組合拳
總有人問我：“該做短線還是長線？”
這就像問 “喫飯用筷子還是勺子”—— 得看喫什麼。我的節奏是：
牛市：80% 倉位做長線，只拿 BTC、ETH 和 2-3 個龍頭，只要趨勢線沒破，就死拿不動；
熊市：80% 倉位做短線，盯着 30 分鐘和 1 小時線，賺點就跑，不貪；
永遠留 20% 現金在手裏 —— 既是熊市補倉的子彈，也是讓你晚上能睡踏實的 “定心丸”。
真正厲害的散戶，從不在 “賭行情” 上較勁，而是靠節奏和執行力。牛熊都能賺的人，纔是真贏家。
最後想說：這十年我能活下來，從 3 萬熬到千萬，靠的不是 “猜漲跌” 的本事，是把交易變成了 “按流程辦事” 的習慣。
幣圈最狠的逆襲，從來不是一把梭哈贏了，而是每一次出手都在 “對的地方”。你的耐心和紀律，纔是最鋒利的刀。
如果現在還在虧，別急着找幣、找消息 —— 先停下來，把自己的交易系統搭起來。
畢竟，能在幣圈笑到最後的，從來不是最敢賭的，是最會 “活” 的。