我是82年的，從30萬本金賺到4200萬，我可以說說

幣圈如何去做系統性的覆盤，每天覆盤要花多少時間，怎麼選幣等等問題，今天就一次性給大家講清楚。

職業選手每天會抽兩個小時，會先花半個小時錄數據，然後放空自己，把自己在盤中的各種主觀錨定忘掉。

再通過覆盤，糾偏自己的主觀，重新對日內的走勢下一個開放性的結論。

這需要先忘掉主觀、忘掉持倉、忘掉盈虧，到了晚上，重新審視一次盤面。

這個過程必不可少。

因爲晚上覆盤結束，我常常會否定自己日內的某些觀點。


一、多時間維度覆盤體系（按頻率分層）

1. 盤中實時覆盤（每小時）

  • 市場脈搏監測

    • 波動率掃描：記錄BTC/ETH 1小時ATR變化 >5%的異常時段

    • 多交易所價差：監控Binance/OKX/Bybit主力合約溢價突擴（>0.3%預警）

    • 爆倉熱力圖：關注CoinGlass上每小時內>500萬美元的爆倉集中價位

  • 頭寸急救檢查

    • 槓桿健康度：計算當前價格回撤至強平價所需波動幅度

    • 對衝效率：檢查永續合約資金費率與現貨的套利空間變化

2. 日終深度覆盤（每日1-2小時）

  • 三維訂單流分析

  • 關鍵決策審計

    • 開平倉觸發：對比計劃中的技術位（如EMA50）與實際執行偏差

    • 滑點成本統計：記錄大單（>10BTC）實際成交價與預期價差

  • 情緒溫度計

    • 多空比極端值：當Deribit持倉PCR<0.7或>1.3時標註

    • 貪婪恐懼指數：突破75或低於25時匹配K線形態

3. 周度戰略覆盤（每週3-4小時）

  • 宏觀因子重估

    • 美聯儲利率概率：CME FedWatch工具概率變化>20%記錄

    • 穩定幣戰場：USDT/USDC總供應量周變化±1%分析

  • 板塊輪動圖譜



  • 風險事件溯源

    • 歸因分析：如“週三暴跌”源於Coinbase系統宕機+灰度GBTC異常流出


    二、幣圈專屬覆盤工具包

    1. 鏈上偵察兵

      • Glassnode警報：設置NUPL>0.6或aSOPR<1的郵件預警

      • Nansen聰明錢追蹤：記錄巨鯨地址本週最大筆操作標的

    2. 衍生品診斷儀

      • Deribit Skew指數：期限結構倒掛時截圖留存

      • 持倉量突變：OI單日增幅>15%標註關鍵價格

    3. 情緒羅盤

      • 推特輿情熱詞：利用TradingView腳本監控“FUD”“BTFD”出現頻率

      • 谷歌趨勢驗證：搜索“Cryptocurrency crash”區域峯值對比價格

三、認知升級閉環系統

錯誤日誌模板

  • 沙盤推演清單

    • 黑天鵝預演：若幣安突發暫停提現，持倉如何應對？

    • 流動性危機測試：當USDC脫錨歷史重演，對衝方案是否有效？

    • 四、實戰案例演示（以2023年3月硅谷銀行事件覆盤）

      1. 數據捕獲

        • 鏈上：USDC單日淨流出42億美元（Arkham數據）

        • 價差：USDC/USDT場外交易折價達-8%

      2. 決策回溯

        • 正確：在DAI出現0.98折價時買入套利

        • 失誤：未提前設置穩定幣兌換限價單導致滑點損失

      3. 策略優化

        • 新增規則：當穩定幣場外折價>3%時，自動觸發多交易所套利腳本

        • 建立“銀行風險敞口”監控表：追蹤Circle的國債持倉比例

      五、自律管理要訣

      1. 精力分配原則

        • 盤中覆盤≤每日總交易時間的20%（避免分析癱瘓）

        • 設置物理阻斷：使用廚房定時器嚴格限定覆盤時長

      2. 數據脫敏訓練

        • 每週抽選1日隱藏盈虧欄位覆盤，避免結果導向偏見

      3. 跨市場驗證

        • 每月對比黃金/美股波動率與BTC相關性變化

      頂尖交易員的覆盤信條：不是尋找更多交易機會，而是消滅一個虧損根源。當你的錯誤日誌連續三週無新增條目，纔是真正的進階時刻。

我是大師兄@加密大师兄888 ，每日只分享對幣圈散戶有價值的內容！靈魂有道，馭幣有術，以上內容都是我在市場摸爬滾打十多年的經驗之談，不斷總結反思之下才有了今天的成就，看似簡單，但也做到知行合一卻並不容易，今天分享給大家，希望能讓廣大幣友少走彎路！一起暴富！