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保持专注可能是一个挑战，但小习惯会带来很大的变化。以清晰的计划开始你的一天，并将任务分解为小的、可管理的步骤。短暂休息以刷新你的思维，并去除社交媒体或不必要通知等干扰因素。坚持是关键。每天练习这些步骤，注意你的生产力提高。
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