2024年1月1日凌晨四点，我盯着盘面的眼睛突然发直——TRB像被按了火箭，瞬间从240拉升到700附近。屏幕上“爆仓”两个字跳出来的那一刻，我知道，我彻底完了。
现在回头想，那场灾难早有预兆。从45美元开的空单，看着价格一路涨，我偏不信邪，抱着“总会跌下来”的执念死扛，从45扛到100，扛到200，再到600多。期间爆仓了就加保证金，保证金不够就借钱补，拆东墙补西墙，像个赌徒一样不断重新开仓，只盼着一次回调能翻身。
可市场从来不会可怜赌徒。当最后一笔保证金被清零，负债金额定格在85万时，我瘫在椅子上，看着窗外的天慢慢亮起来，第一次觉得币圈比什么都可怕——它能在几小时内吞掉你所有积蓄，甚至把你拖进负债的深渊。那阵子是我人生最灰暗的时刻，不敢接家人电话，不敢出门见朋友。
痛定思痛：把爆仓教训刻进骨子里
颓废了半个月后，我把自己关在房间里，翻遍了8年的交易日志，才发现爆仓不是“运气差”，是自己犯了所有能犯的错：
1.逆趋势死扛：明明日线级别已经形成明确上涨趋势，却抱着“高位必跌”的主观判断硬空，把技术分析抛到九霄云外；
2.不设止损：从45开空就没设止损，总想着“回调就保本”，结果把小亏损拖成了致命伤；
3.情绪化加金：爆仓后失去理智，借钱补仓、频繁开单，完全违背了自己多年总结的资金管理原则。
想明白这些，我删光了手机里所有的“行情预警群”，重新拿起最基础的技术分析书，从均线、成交量开始，把多年的经验和惨痛教训揉在一起，打磨出一套“保命先于赚钱”的交易体系。
逆风翻盘：用“笨办法”重建账户
我找朋友借了5000U启动资金，给自己定了三条死规矩：
严格止损不扛单：每次开单必设止损，止损幅度不超过本金的2%，到点就砍，绝不犹豫。哪怕后来遇到类似TRB的急拉行情，也能及时离场，最多亏点小钱；
只做趋势内机会：放弃“抄顶逃底”，只用EMA21和EMA55判断趋势，金叉只做多、死叉只做空，模糊行情直接空仓。2024年3月ETH的上涨趋势里，我靠“回踩中轨做多”的策略，单月赚了3倍；
利润分批落袋：每赚20%就提50%利润还负债，剩下的50%用来滚仓。不贪“一次性回本”，只求稳扎稳打，看着负债金额每月减少，心态也越来越稳。
就这样，从5000U到2万U，再到10万U……到2024年底，我不仅还清了85万负债，账户还重新回到了60万U的规模。这个过程没有奇迹，全是靠“不犯错、稳盈利”一点点磨出来的。
币圈从来不是“赌大小”的赌场，而是考验认知和纪律的战场。我用85万负债换来了一个道理：能在这个市场活下来的，从来不是最会“赚快钱”的人，而是最懂“控风险”的人。
如果你也曾经历爆仓的痛苦，别灰心——把教训变成武器，重新打磨策略，严格执行纪律，市场总会给你翻盘的机会。但记住：永远别拿生活当赌注，保住本金，才是所有盈利的前提。
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