在你惊慌之前,让我们把它分解成 3 个简单的真相 👇
1️⃣ 负分数不是永久的 – 它只是当前活动的反映。
2️⃣ 每一个小行动都很重要 – 持续性可以比你想象的更快地将负面转变为正面。
3️⃣ 人们失败是因为他们追求捷径,而不是建立习惯。
👉 如果你今天被负分数困住,这并不意味着你明天会停留在那里。
关键是什么?每日进步,即使只有 1% 的改善。
💡 记住:负分数只是反馈,而不是失败。
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