最近看到很多朋友在聊市场波动。作为一个在实战中摸索过来的交易者，我深刻体会到，对于普通玩家，聚焦规则、管理情绪往往比预测市场更有效。

分享一个我个人用了挺久的波段交易方法框架，核心是日线趋势跟踪 + 严格纪律。它帮助我穿越了牛熊市场。

核心四步法：

1、选币 (日线 MACD)： 只关注日线级别出现 MACD金叉的币种。优先选择金叉发生在 0轴上方的，通常信号更可靠。

2、入场/离场基准 (MA20)：切换到日线图，关键就看一根线：20日均线 (MA20)。价格站稳线上，考虑持有；有效跌破线下，坚决卖出。

3、分段止盈 (保护利润)：

- 波段涨幅 >40%：卖出 1/3 仓位，锁定部分收益。

- 波段涨幅 >80%：再卖出 1/3 仓位。

- 跌破 MA20：无论盈亏，剩余仓位全部清仓。

4、铁律止损 (应对意外)： 这是最重要的一环！买入后，如果第二天（或短期）价格意外直接跌破 MA20，必须无条件全部卖出止损！不要幻想！等它后续重新站稳 MA20再考虑接回。虽然按此方法筛选，短期跌破概率不高，但风险意识永远第一。

这个方法本质是“线上做多，线下观望”，顺应趋势，最大的敌人是侥幸心理和贪婪恐惧。严格执行规则，就是“修心”的过程。市场不会总是温柔。

没人能100%胜率！历史表现不代表未来。它是我管理风险和捕捉趋势的一个工具框架，需要结合市场环境和个人判断灵活应用。