WISDOM

ĐỪNG THEO ĐUỔI THỊ TRƯỜNG.
HÃY ĐỂ THỊ TRƯỜNG ĐẾN VỚI BẠN. 🍁
@Deepayan Turja

CHÚC BẠN TẤT CẢ CÁI TỐT NHẤT. 🍁

Giao dịch & mua Bitcoin ở đây: 👉 $BTC 🔰

Giao dịch & mua Ethereum ở đây: 👉 $ETH 🔰

Giao dịch & mua BNB ở đây: 👉 $BNB 🔰

#BTC #ETH #BNB #WISDOM #Market_Update

hãy nhớ rằng tích lũy chậm và đều có thể mang lại cho bạn kết quả tốt hơn việc mạo hiểm
đừng bao giờ vội vàng, chậm và đều luôn thắng trong cuộc đua ❤️
#Binance #wisdom

VẤN ĐỀ KHÔNG PHẢI LÀ MỌI NGƯỜI KHÔNG HỌC.
VẤN ĐỀ LÀ HỌ ĐƯỢC GIÁO DỤC ĐỦ ĐỂ TIN NHỮNG ĐIỀU HỌ ĐƯỢC HỌC, VÀ KHÔNG ĐƯỢC HỌC ĐỦ ĐỂ HỎI HỎI NHỮNG GÌ HỌ ĐƯỢC HỌC.

#quote #wisdom #MindSet #BTC‬ #mende

Họ gọi bạn là tiền ngu ngốc

Hãy chứng minh họ sai. 💪🏻🥊

Thuật ngữ "tiền ngu ngốc" được các nhà đầu tư tổ chức—các quỹ đầu cơ, ngân hàng và những người chơi lớn trong lĩnh vực tài chính đặt ra. Đó là cách họ coi những nhà giao dịch bán lẻ như chúng ta là bốc đồng, thiếu hiểu biết và chắc chắn sẽ thất bại.

Mặt khác, có "tiền thông minh"—những người trong cuộc và các tổ chức định hình thị trường bằng các nguồn lực và mối quan hệ của họ. Họ kiếm lợi nhuận bằng cách đi trước đám đông một bước.

Nhưng sự thật là: bị gọi là "tiền ngu ngốc" không có nghĩa là bạn phải thua lỗ. Điều đó có nghĩa là bạn cần giao dịch thông minh hơn. Tôi tin rằng có một loại thứ ba: Tiền khôn ngoan—và hy vọng rằng, đó là những gì những người theo dõi tôi đang hoặc sẽ trở thành.

Tiền khôn ngoan đánh bại tiền thông minh
1. Theo dõi dấu chân của tiền thông minh
Sử dụng Phân tích giá khối lượng để theo dõi các giai đoạn tích lũy hoặc phân phối và tránh rơi vào bẫy.
2. Kiên nhẫn hơn là bốc đồng
Các nhà giao dịch khôn ngoan chờ đợi sự rõ ràng, bỏ qua các giai đoạn biến động và tránh các giao dịch bắt buộc.
3. Phát triển mạnh mẽ trong mọi thị trường
Cưỡi trên đà tăng giá với lối thoát rõ ràng. Trong thị trường giá xuống, hãy tìm tài sản bị định giá thấp hoặc các thiết lập bán khống. Mỗi giai đoạn đều có cơ hội.
4. Kiểm soát cảm xúc
Sợ hãi và lòng tham không thúc đẩy tiền khôn ngoan. Hãy tuân thủ kế hoạch, chấp nhận thua lỗ và hãy nhớ rằng—tiền mặt cũng là một vị thế.
5. Lùi lại khi cần
Đôi khi, động thái thông minh nhất là không làm gì cả. Tiền khôn ngoan biết khi nào nên ngồi ngoài và để thị trường ổn định.

Chơi trò chơi dài hạn

Tiền khôn ngoan có nguồn lực, nhưng tiền khôn ngoan chiến thắng bằng cách quan sát, thích nghi và duy trì kỷ luật. Bằng cách để các động thái của họ hướng dẫn chúng ta, chúng ta biến sức mạnh của họ thành lợi thế của mình.

Họ gọi chúng ta là tiền ngu ngốc, nhưng khi chúng ta phát triển và tinh chỉnh nghề của mình, chúng ta sẽ chứng minh rằng họ đã sai. Chúng ta không chỉ sống sót sau những con bò đực và gấu mà còn cưỡi chúng.

Ai đồng ý với tôi?

#success #tradesmart #tradingpsychology #dumbmoney #wisdom

Cuộc sống quá ngắn ngủi để chỉ học hỏi từ những sai lầm của bạn, vì vậy hãy nắm bắt và học hỏi từ nó.
#wisdom

❗Hầu hết mọi người không nhận ra rằng trong cuộc sống, không phải bạn kiếm được bao nhiêu tiền. Mà là bạn giữ được bao nhiêu tiền.
#wisdom

#RadamanRiddleRush – Một Lễ Kỷ Niệm của Trí Tuệ & Cộng Đồng! 🌙✨

Trong tháng Ramadan này, hãy tham gia cùng Binance trong một hành trình đặc biệt của sự suy ngẫm, kết nối, và phần thưởng với #RamadanRiddleRush!

🔹 Cách Tham Gia?
1️⃣ Hãy theo dõi các bài đăng về câu đố.
2️⃣ Gửi câu trả lời của bạn qua biểu mẫu trả lời chính thức.
3️⃣ Chia sẻ những suy ngẫm, trải nghiệm, và suy nghĩ của bạn về tháng linh thiêng này bằng cách sử dụng #RamadanWithBinance.

📅 Thời Gian Sự Kiện: Ngày 28 tháng 2, 2025 (09:00 UTC) – Ngày 6 tháng 3, 2025 (23:59 UTC)

Tham gia cùng cộng đồng, giải các câu đố thú vị, và có cơ hội nhận những phần thưởng hấp dẫn! Hãy cùng nhau kỷ niệm tinh thần của tháng Ramadan! 🌟

#RamadanWithBinance #Communit y #Wisdom #Rewards

⚠️ **Thông điệp quan trọng: Bảo vệ khoản đầu tư của bạn bằng những lựa chọn thông minh** ⚠️

🐑 **Tránh đi theo bầy đàn**: Cũng giống như trong cuộc sống, việc mù quáng đi theo đám đông trong giao dịch có thể khiến bạn lạc lối. Đừng rơi vào cái bẫy theo đuổi sự cường điệu mà không tính đến rủi ro.

📉 **Hãy cẩn thận với lời khuyên từ một phía**: Trong khi nhiều người đề cao những lợi ích tiềm năng, thì rất ít người thảo luận về những nhược điểm và rủi ro tiềm ẩn liên quan. Điều quan trọng là phải tiếp cận các quyết định đầu tư một cách thận trọng và siêng năng.

💰 **Tiền của bạn, Trách nhiệm của bạn**: Hãy nhớ rằng, số tiền khó kiếm được của bạn đang bị đe dọa. Đừng để những suy đoán ngẫu nhiên chi phối các quyết định tài chính của bạn. Hãy hành động một cách khôn ngoan và chu đáo.

🚫 **Tránh FOMO**: Đừng khuất phục trước nỗi sợ bỏ lỡ (FOMO) và lao vào đầu tư một cách mù quáng. Những quyết định bốc đồng có thể dẫn đến mất mát và hối tiếc.

📚 **Học từ kinh nghiệm**: Tất cả chúng ta đều từng là những nhà giao dịch mới và còn ngây thơ. Dành thời gian lên kế hoạch cho các bước đi của bạn, đầu tư vào những gì bạn tin tưởng và tránh chạy theo những đồng meme.

💡 **Luôn cập nhật thông tin, Luôn thông minh**: Mặc dù có vẻ kém thú vị hơn nhưng đầu tư với tư duy chiến lược và tránh bẫy đầu cơ là chìa khóa dẫn đến thành công lâu dài trong thị trường tiền điện tử.

Giữ an toàn, cập nhật thông tin và đưa ra quyết định sáng suốt với khoản đầu tư của bạn.

#Advice #wisdom #MindSet #cpi

BIẾN ĐỘNG - Người bạn tốt nhất (và kẻ thù tồi tệ nhất) của nhà giao dịch

Biến động thúc đẩy giao dịch—nếu không có nó, sẽ không có cơ hội nào tồn tại. Nhưng hãy thực tế: cảm giác giống như đang đi tàu lượn siêu tốc bị bịt mắt. Lấy ví dụ về giao dịch AVAX dài hạn gần đây của tôi. Thị trường đã đảo chiều mạnh chống lại tôi và những người theo dõi giao dịch sao chép của tôi đều biết tình hình. Rất may, chiến lược DCA của tôi đang giữ tôi ổn định, nhưng nếu giao dịch không thành công, rủi ro của tôi được quản lý—ít nhất là tôi đã không đánh chìm du thuyền. Sau đây là cách tôi xử lý biến động và luôn chuẩn bị cho mọi kết quả:

1. Đừng phản ứng, hãy ứng phó
Biến động nuôi dưỡng cảm xúc. Hãy bám sát chiến lược của bạn và hành động khi giá phù hợp với mức của bạn. Việc theo đuổi mọi động thái sẽ phá vỡ tính nhất quán và tính nhất quán sẽ thúc đẩy lợi nhuận.
2. Định cỡ vị thế là tất cả
Trong thị trường biến động, đòn bẩy quá mức rất nguy hiểm. Thu hẹp vị thế của bạn để có sự rõ ràng và linh hoạt. Các vị thế nhỏ hơn dẫn đến các quyết định thông minh hơn.
3. Thu nhỏ lại
Biểu đồ 1 phút có thể gây mất tập trung. Sử dụng khung thời gian cao hơn (4H, hàng ngày) để phát hiện xu hướng và các mức chính. Bức tranh toàn cảnh giúp quản lý biến động.
4. Đặt cảnh báo, không phải báo động
Đừng nhìn chằm chằm vào màn hình. Đặt cảnh báo cho các mức chính để luôn cập nhật và đưa ra quyết định một cách bình tĩnh, tránh kiệt sức.
5. Quản lý rủi ro là không thể thương lượng
Biến động khuếch đại sai lầm. Luôn đặt mức dừng lỗ và xác định rủi ro của bạn. Biết giới hạn của mình giúp kiểm soát cảm xúc và danh mục đầu tư của bạn an toàn.

Biến động không phải là kẻ thù—mà là cơ hội cho những người có kỷ luật và chuẩn bị. Các nhà giao dịch phát triển mạnh trong thị trường biến động quản lý rủi ro, kiên nhẫn và tin tưởng vào các chiến lược của họ. Không phải là đánh bại thị trường; mà là chờ đợi thị trường trao cho bạn cơ hội. Tư duy này là thứ hướng dẫn mọi thiết lập mà tôi chia sẻ thông qua tài khoản giao dịch sao chép chính của mình. Clic here to copy and 🚀💰. Chúc mừng và giao dịch vui vẻ!

#success #volatility #wisdom #tradesmart

🚫 Chú ý! Bỏ qua cảnh báo này với rủi ro của chính bạn, trừ khi bạn muốn nói lời tạm biệt với số tiền khó khăn của mình! 💸

Trong thế giới giao dịch hỗn loạn, thật dễ dàng để rơi vào tâm lý bầy đàn. Nhưng hãy nhớ, theo bầy thường dẫn đến việc trở thành con cừu.

Bạn có bao giờ nhận thấy mọi người đang la hét về đồng coin nào sẽ tăng vọt trong sự kiện lớn tiếp theo? Nhưng khoan đã, đâu là những cảnh báo về những cạm bẫy tiềm ẩn? 🤔

Đây là điều cốt lõi: Tiền của bạn, mồ hôi của bạn, sự lựa chọn của bạn. Đừng để những tiếng thì thầm ngẫu nhiên trên internet quyết định số phận tài chính của bạn. Hãy cẩn trọng.

Chắc chắn, tôi không dự đoán ngày tận thế cho giá cả, nhưng hãy thực tế: đó là một khu rừng ngoài kia.

Đầu tiên, đó là "Mua $PEPE ngay bây giờ!" và bạn mua hoảng loạn, chỉ để bán với lỗ. Sau đó là một đồng "c*mrocket coin" mờ mịt, và vòng lặp lại tiếp tục. Nghe quen không?

Chúng ta đều đã từng là những nhà giao dịch mới vào lúc nào đó và bị FOMO. Nhưng đã đến lúc nâng cao trình độ.

Lập một chiến lược, đầu tư vào những gì bạn tin tưởng, và vì tình yêu của Satoshi, hãy ngừng theo đuổi các đồng meme! 🛑

Có thể đây không phải là lời khuyên thú vị nhất, nhưng hey, nhàm chán thì vẫn tốt hơn là phá sản, đúng không? 😉

Hãy sắc bén, hãy thông minh,

#Advice #Wisdom #Mindset #CryptoMarket 📈

🚫 Đọc cái này nếu không sẽ mất hết tiền

Trong cuộc sống, cũng như trong giao dịch, bạn sẽ bắt được đàn cừu nếu bạn đi theo đàn cừu.

Hôm nay tôi thấy rất nhiều bài đăng có nội dung "Trong thời gian giảm một nửa bitcoin, đồng xu X sẽ tăng gấp đôi, đồng xu Y sẽ tăng gấp 5 lần, đồng xu Z sẽ tăng gấp 4 lần, v.v. ...

Không ai nói về những nhược điểm/rủi ro có thể xảy ra.
Tôi muốn giữ thông điệp ngày hôm nay đơn giản:

Đó là tiền của bạn, bạn đã làm việc chăm chỉ để có được nó, vì vậy đừng đưa ra quyết định dựa trên những gì một số kẻ thoái hóa ngẫu nhiên đang làm trong không gian. Hãy hành động cẩn thận.

Tôi không nói giá sẽ sụp đổ, nhưng bạn biết nó hoạt động như thế nào:

Có người nói "Mua $PEPE ngay bây giờ!"

Bạn nhận được FOMO và nhảy vào một cách mù quáng khi đạt mức cao và bán lỗ.
Sau đó, người kế tiếp nói hãy mua một số đồng xu c*mrocket,
và một lần nữa bạn lại gặp FOMO, nhảy vào, tè ra quần và bán lỗ.

Tất cả chúng ta đều đã từng ở đó với tư cách là những nhà giao dịch mới, ngây thơ vào lúc này hay lúc khác.

Lập kế hoạch cho các bước đi của bạn, đầu tư vào những gì bạn tin tưởng, ngừng theo đuổi meme sh*tcoin tiếp theo và hãy thông minh.
Nghe có vẻ nhàm chán nhưng nó là như vậy.

Giữ an toàn, luôn tuyệt vời,
- Giáo sư Mende

#advise #wisdom #mindest #cryptomarket

⚠️ SỰ THẬT QUAN TRỌNG CẦN THIẾT CỦA CUỘC SỐNG CỦA BẠN ⚠️

Đòi hỏi HẦU HẾT bạn phải quan sát sâu hơn và một số
Các tình huống để tìm ra điều đó:

Chúng ta đã được lập trình để sống trong sự rung động sợ hãi. Tại sao? Bởi vì người sợ hãi thì vâng phục. Sợ hãi là vũ khí có thể được sử dụng để kiểm soát tâm trí. Một người có ý thức dựa vào nỗi sợ hãi và khó chịu của họ. Họ thắc mắc mọi thứ. Họ thách thức mọi thứ và không tin tưởng một cách mù quáng vào những gì người ta nói. Khi thức tỉnh và bước đi trên con đường này, đôi khi bạn sẽ cảm thấy rất cô lập, nhưng hãy biết rằng bạn không đơn độc.

✨🙌🏽

#wisdom #SHIB #sui #Memecoins #WIF

Ở mức 20.000: Tôi không tin vào thị trường giá lên, lừa đảo blockchain
Ở mức 30.000: Rõ ràng là bẫy, sẽ tiếp tục rơi
Ở mức 40.000: Cuối cùng đã đạt đến đỉnh, sự sụp đổ đang đến
Ở mức 50.000: Đang tăng tốc lên đỉnh, chạy đi
Ở mức 60.000: Thị trường tăng giá đang đến, có lẽ tôi sẽ thử...
Ở mức 70.000: Chết tiệt, cuộc cách mạng blockchain, phải bắt tay vào cuộc.
Ở mức 60.000: Tiền điện tử đã hết, tôi biết đó là một ý tưởng tồi!

Ở mức 100.000: Đó chắc chắn là mức giới hạn! Tôi đã nghe các chuyên gia

Ở mức 250.000: Ôi trời, lẽ ra tôi nên đầu tư ở mức 60.000 😕

Đừng lặp lại sai lầm của mọi người.
- Giáo sư Mende

#wisdom #crypto #bitcoinhalving #moon #bullrun

🧠🌐 Làm chủ các chỉ số cuộc sống: Một cách tiếp cận toàn diện 🌟🤝

Bạn đã bao giờ thắc mắc về các khía cạnh khác nhau của trí thông minh chưa? Theo các nhà tâm lý học, có bốn khía cạnh chính:

IQ - Chỉ số thông minh:
Khả năng hiểu bài, rất quan trọng trong việc giải quyết vấn đề, khả năng toán học và ghi nhớ kiến ​​thức.

EQ - Chỉ số cảm xúc:
Nghệ thuật duy trì sự hòa hợp với người khác, chấp nhận trách nhiệm, trung thực, khiêm tốn và quan tâm chân thành.

SQ - Thương số xã hội:
Sở trường xây dựng mạng lưới bạn bè lâu dài, vun đắp những mối quan hệ bền vững trước thử thách của thời gian.

💡💪 Ngoài lớp học: Những biên giới chưa được khám phá
Trong khi trường học chủ yếu tập trung vào việc nâng cao chỉ số IQ thì những người thực sự thay đổi cuộc chơi trong cuộc sống thường tự hào về chỉ số EQ và SQ cao. Một người có trí tuệ cảm xúc và xã hội vượt trội có thể vượt qua người có chỉ số IQ cao hơn nhưng lại thiếu những khía cạnh thiết yếu này.

🌐👥 Mô hình mới: AQ - Chỉ số nghịch cảnh:
Bài kiểm tra giấy quỳ về việc vượt qua những thử thách trong cuộc sống mà không khuất phục trước sự tuyệt vọng. AQ phân biệt những người kiên trì với những người bỏ cuộc.

🌱👶 Nuôi dưỡng những con người toàn diện:
Cha mẹ ơi, đã đến lúc mở rộng tầm nhìn! Khuyến khích các sở thích đa dạng như lao động chân tay, thể thao và nghệ thuật. Hãy trau dồi không chỉ IQ mà còn cả EQ, SQ và AQ cho con bạn.

🚀🌈 Con đường ít chuẩn bị hơn so với đứa trẻ được trang bị đầy đủ:
Thay vì mở đường cho con bạn, hãy trao quyền cho chúng tự mình giải quyết con đường. Trang bị cho họ những kỹ năng đa dạng cần thiết cho hành trình khó lường của cuộc đời.

💬🤔 Quan điểm của bạn về Chỉ số Cuộc sống là gì? Chia sẻ những suy nghĩ của bạn! 🌐🤝

Hãy mở một cuộc đối thoại! Quan điểm của bạn về các loại trí thông minh khác nhau là gì? Chia sẻ kinh nghiệm và hiểu biết của bạn. Kiến thức phát triển khi được chia sẻ!
🌐💙 Thích, chia sẻ và theo dõi @MemeLauncher để có Hành trình cuộc sống toàn diện! 💙🌐 #IntelligenceDimensions #LifeQuotients #Empower #wisdom #SmartTrading

Nếu bạn không thể bay thì hãy chạy,

Nếu bạn không thể chạy thì hãy đi bộ,

Nếu bạn không thể đi bộ thì hãy bò.

Nhưng bất cứ điều gì bạn làm, bạn phải tiếp tục tiến về phía trước.

-Martin Luther King Jr.
#wisdom #invest #PUSH

🚫 Đọc cái này nếu không sẽ mất hết tiền
Trong cuộc sống, cũng như trong giao dịch, bạn sẽ bắt được đàn cừu nếu bạn đi theo đàn cừu.
Hôm nay tôi thấy rất nhiều bài đăng có nội dung "Trong thời gian giảm một nửa bitcoin, đồng xu X sẽ tăng gấp đôi, đồng xu Y sẽ tăng gấp 5 lần, đồng xu Z sẽ tăng gấp 4 lần, v.v. ...
Không ai nói về những nhược điểm/rủi ro có thể xảy ra.
Tôi muốn giữ thông điệp ngày hôm nay đơn giản:
Đó là tiền của bạn, bạn đã làm việc chăm chỉ để có được nó, vì vậy đừng đưa ra quyết định dựa trên những gì một số kẻ thoái hóa ngẫu nhiên đang làm trong không gian. Hãy hành động cẩn thận.
Tôi không nói giá sẽ sụp đổ, nhưng bạn biết nó hoạt động như thế nào:
Có người nói "Mua $PEPE ngay bây giờ!"
Bạn nhận được FOMO và nhảy vào một cách mù quáng khi đạt mức cao và bán lỗ.
Sau đó, người kế tiếp nói hãy mua một số đồng xu c*mrocket,
và một lần nữa bạn lại gặp FOMO, nhảy vào, tè ra quần và bán lỗ.
Tất cả chúng ta đều đã từng ở đó với tư cách là những nhà giao dịch mới, ngây thơ vào lúc này hay lúc khác.
Lập kế hoạch cho các bước đi của bạn, đầu tư vào những gì bạn tin tưởng, ngừng theo đuổi meme sh*tcoin tiếp theo và hãy thông minh.
Nghe có vẻ nhàm chán nhưng nó là như vậy.
Giữ an toàn, luôn tuyệt vời,
- BitcoinPulse
#advise #wisdom #mindest #cryptomarket #BullorBear

Mọi người sẽ đăng lợi nhuận của họ. Mọi người sẽ nói về đồng tiền của họ. Đừng FOMO vào! Cuối cùng, bạn sẽ chỉ mua một đồng tiền đã được bơm và khi nó giảm giá, bạn sẽ hoảng sợ bán ra.

Sự sụt giảm và điều chỉnh sẽ tiếp tục xảy ra mỗi lần. Bạn sẽ nhận được rất nhiều cơ hội trong thị trường này! Không có gì đi lên theo một đường thẳng. Hãy kiên nhẫn, những mục nhập tốt sẽ đến với DCA khi giá giảm.

Bạn cũng không thể xác định thời điểm chạm đáy một cách hoàn hảo!

Hành động thông minh, quyết định thông minh.

Học, học và HỌC!!

Không có gì! 🫡

#OpportunityKnocks #altcoins #stablecoins. #learning #wisdom

$BTC $ETH

Tìm kiếm trí tuệ từ các bạn!
Bình luận 👇 xuống những lời khuyên giao dịch của bạn!!
$BTC $WCT $TURBO
##wisdom

🚀💡TRÍ TUỆ THỊ TRƯỜNG: BÀI HỌC TỪ NHỮNG NĂM KINH NGHIỆM

Các bạn thân mến, chào buổi tối! Sau nhiều năm điều hướng những thăng trầm của thị trường, tôi ở đây để chia sẻ một số hiểu biết sâu sắc vô giá với bạn. 💰

🌟Đừng đuổi theo màu xanh lá cây! Thay vào đó, hãy tìm kiếm cơ hội khi Bitcoin và tiền điện tử đang không được chú ý. Lợi ích thực sự thường đến khi sự cường điệu giảm bớt và đám đông tiếp tục.

🌟 Biết khi nào nên bán! Mặc dù những dự đoán cao ngất trời có thể rất hấp dẫn nhưng điều cần thiết là phải chốt lợi nhuận khi bạn đạt được mục tiêu của mình. Đừng để bị cuốn vào sự cường điệu "nửa triệu" mỗi năm.

🌟Hãy cẩn thận với các xu hướng! Nhảy vào một loại tiền tệ khi nó đã phổ biến có thể gặp rủi ro. Tránh bị cuốn theo những mốt mới nhất và tập trung vào sự ổn định lâu dài.

🌟Bám sát lên hàng đầu! Đầu tư vào các loại tiền tệ lâu đời như Bitcoin, Ethereum và BNB thường an toàn hơn. Mặc dù các đồng tiền khác có thể hứa hẹn lợi nhuận nhanh chóng nhưng chúng cũng có rủi ro cao hơn, như đã thấy với XRP và Matic.

🌟 Đừng tin vào sự cường điệu! Một số cá nhân có thể đẩy một số đồng tiền nhất định với hy vọng bù lại khoản lỗ của họ. Luôn tự nghiên cứu và đầu tư một cách khôn ngoan.

🌟Hãy nhớ chia sẻ, thích và theo dõi để có thêm những thông tin giá trị nhé!

Cảm ơn sự hỗ trợ của bạn. 🙏💫
-@Professor Mende - Bonuz Ecosystem Founder

#MarketWisdom  #CryptoTips  📈 #bitcoin #wisdom