兄弟们，掏心窝子说点实在的。我 90 年的，今年 35，在币圈摸爬滚打 10 年。从 20 万本金亏到只剩 3 万时，我蹲在阳台抽了半包烟，差点掀了电脑；现在净资产 5000 多万，每天陪娃吃早饭、下午遛弯，晚上轻松复盘就行。

不是我运气好，是摔了太多次后，磨出了一套能硬抗牛熊的交易逻辑。下面 11 条，每条都是真金白银砸出来的教训，看懂了能少走 5 年弯路。

1. 横盘不动就是赢

横久必变，但别瞎猜方向。2018 年那次，BTC 在 6000 刀横了 8 天，我觉得 “稳了”，梭了仅剩的 10 万，结果第 9 天一根大阴线砸到 3000 刀，直接亏 7 万。

后来才懂：横盘超过 5 天，多空博弈没出结果，此时观望比瞎操作值钱 10 倍。市场没给信号，就揣好钱袋等着 —— 机会多的是，急着进场只会当炮灰。

2. 热门币三天出局

爆款币就像夏天的冰棍，化得比涨得快。前几年有个新币，群里全是 “上车” 的喊单，我追进去第一天赚 20%，贪心没走，结果第三天项目方砸盘，一夜亏掉 8 成。

现在我定死规矩：热门币不恋战。群里开始刷屏 “暴富” 时，先减一半；有人开始骂 “骗子”，直接清仓。记住：散户都知道的热门，早就是主力准备收割的局。

3. 趋势走强就大胆拿

别被 “恐高” 吓退主升浪。2021 年 ETH 跳空高开 100 刀，群里全喊 “诱多”，我盯着 K 线看：放量突破前高，20 日均线往上翘，这是强趋势信号。咬着牙没卖，后面涨到 2800 刀，一把赚了 80 万。

趋势来了，别总想着 “做 T 降成本”，频繁下车只会错过大行情。强趋势 + 持续放量 = 主升浪，坐稳了比啥都强。

4. 巨量阳线先落袋为安

高位出巨阳，多半是主力在 “喊人接盘”。BTC 冲 4.8 万那次，当天成交量是前一天的 3 倍，K 线拉得又长又陡，我当时就觉得不对劲，立刻减了 6 成仓。第二天果然回调，保住了大部分利润。

记住：巨阳线在低位可能是启动，但在高位（尤其是涨了 3 倍以上），大概率是 “最后的疯狂”。当天先出一半，哪怕后面还涨，至少落袋的是真金白银。

5. 均线是最好的 “安全带”

别跟趋势对着干，均线会告诉你方向。我现在只认一条：价格在 20 日均线之上，回踩均线就敢买；跌破 20 日均线，反弹到均线附近就卖。

20 日均线是市场的 “成本线”，线上说明多数人赚钱，趋势向上；线下说明多数人亏钱，趋势向下。跟着均线走，至少不会被大趋势按在地上摩擦。

6. 三不操作守则：不冲高不卖、不跳水不买、横盘不动手

这是我从频繁交易的坑里爬出来后，刻在墙上的话。前几年总觉得 “不操作就是亏”，一天换 3 个币，手续费交了几万，最后一算，还不如拿着不动。

低吸高抛不是瞎折腾，是 “等信号再动手”。冲高时卖、跳水时买、横盘时看 —— 守住这三点，能过滤掉 80% 的无效交易。

7. 永远分仓，不贪不满仓

币圈最不缺的是机会，最缺的是 “留口气翻身”。哪怕你 100% 看好一个币，最多投 10% 仓位。我在 3 万本金时就吃过分仓的亏：全梭一个山寨币，跌了 50% 直接没脾气。

现在哪怕 BTC 跌到 1 万刀，我也只敢加 2 成仓。记住：留着现金，才能在真正的机会来临时有子弹；一把梭的人，赢 9 次，输 1 次就归零。

8. 利好利空看市场反应，别被标题骗了

消息本身不重要，市场 “信不信” 才重要。去年有个币说 “获巨头投资”，利好出来反而跌，这就是 “利好不涨 = 假利好”，我赶紧清了；还有次监管利空，BTC 跌了 5% 就反弹，这是 “利空不跌 = 真抗跌”，加了点仓，后面涨了 30%。

别盯着新闻标题慌，盯资金动向：利好时资金在逃，赶紧跑；利空时资金在进，大胆买。市场永远比新闻诚实。

9. 指标用精不在多

我试过装十几个指标，最后发现越看越乱。现在只留三个：MACD 看趋势（金叉死叉辨方向）、布林带看情绪（上轨超买、下轨超卖）、成交量辨真假（放量涨才是真涨，缩量涨是虚的）。

技术指标不是算命的，是 “校验工具”。比如 MACD 金叉时，再看成交量有没有放大，布林带是不是向上开口 —— 三个信号对得上，成功率才高。

10. 每笔交易都要写计划

买之前，先把这几个问题写在纸上：买什么币？买多少仓位？跌到多少止损？涨到多少止盈？

我以前凭感觉买，涨了不知道啥时卖，跌了舍不得割，越套越深。现在每次下单前写计划，就像给冲动上了缰绳。哪怕最后亏了，也知道 “是计划内的亏损”，不慌；赚了，按计划止盈，心里踏实。

11. 止损止盈是生命线

没有止损，迟早被一次暴跌带走；没有止盈，赚的都是 “账面数字”。我的铁律：单币跌超 3% 立刻砍（特殊情况最多 5%），涨到预期目标先卖一半（比如计划赚 50%，到 30% 就卖一半）。

2022 年熊市，我靠 3% 止损，把亏损控制在 15%；今年牛市，靠 “卖一半”，保住了大部分利润。记住：币圈赚大钱的前提是 “活下来”，止损是保命，止盈是落袋。

最后说句掏心窝的：我最难的时候只剩 3 万，能爬起来不是因为多聪明，是早早明白 —— 币圈拼的不是速度，是纪律。

现在我不上头、不熬夜、不过度交易，每天陪娃吃早饭，下午遛弯，晚上花 1 小时复盘，月提 10 万家用，账户还在慢慢涨。

真不是吹牛：赚钱靠的从不是运气，是 “规矩管得住贪心，节奏控得住风险”。

如果你手里也有几万块本金，想在币圈试试水却怕踩坑；如果你听过 “定投主流币”“撸空投” 却不知道具体怎么操作；如果你想搞懂 “潜力币怎么选”“牛市来了该加仓还是减仓”—— 不妨点个关注。明天我会把定投计划表、选币时必看的 3 个数据维度、甚至他撸空投的基础脚本逻辑拆解开，手把手教你避开 “瞎赌” 的坑，找到适合自己的币圈生存法。

币圈的钱，从来不是 “赌” 来的，而是 “算” 出来的。关注@币来财MAX ，明天咱们接着聊，怎么让你的每一分本金，都走在正确的路上。