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📰 睡眠科技的新波浪：主動改善而非被動追蹤

睡眠科技市場正在迅速演變，超越簡單的追蹤，朝著能夠主動改善睡眠的設備發展。引領這一變革的是第二代Somnee智能睡眠頭帶，這代表著相較於第一代產品的顯著飛躍。

這款頭帶由加州大學柏克萊分校的一組神經科學家開發，包括著名的睡眠專家馬特·沃克博士，採用閉環系統。它首先使用臨床級的腦電圖（EEG）傳感器來映射用戶獨特的腦波。然後，其SmartSleep AI提供輕柔、個性化的神經刺激（使用tACS），以引導大腦進入自然的睡眠節奏，這一方法擁有24項專利的支持。

該公司報告稱其技術幫助用戶入睡的速度提高了兩倍，保持睡眠的時間延長了約30分鐘，並將翻身次數減少了三分之一。它還被認為比褪黑激素有效4倍，比安眠藥如安眠藥更有效1.5倍。新型號強調無手機的使用體驗和首要舒適的設計，適合整晚佩戴。值得注意的是，Somnee已經從高性能領域獲得驗證，在2025年Launchpad計劃中取得積極結果後成為NBA的股權合作夥伴。

💡 結論：一種有希望的高科技工具，但需謹慎對待

Somnee頭帶等設備的出現標誌著睡眠解決方案進入了一個新時代，從觀察轉向直接介入。這項技術為那些面臨睡眠困難的人提供了一種有前景的非藥物替代方案，具有在更大範圍內應對全球睡眠喪失流行的潛力。