一位學生來找我傾訴，表示在進行現貨交易超過半年後，他們清楚地看到趨勢，但因驚慌而在獲得5%收益後迅速平倉。一次被困後，他們固執地堅持。上個月，他們直接損失了30%，現在看到市場就不敢下單。
我沒有直接給他們一個策略，而是讓他們整理過去十筆"小賺但大賠"的交易。在檢查後，我發現問題不在於技術，而是情緒驅動了他們的行爲。後來，我給了他們五條建議，半個月後，他們說："突然明白了。"
第一條建議是在制定交易計劃前爲情緒劃定界限。在市場開盤前每天花十分鐘明確交易目標、關鍵水平、止損和獲利點。在適當的時刻把猶豫轉變爲執行。例如，如果某個幣種上漲10%，分批賣出；如果下跌5%，果斷止損。讓計劃充當情緒的剎車。
第二條建議是在獲得小利潤後不要逃跑，要承認小損失。因害怕損失而急於獲利可能導致錯失重大收益。被困在一個頭寸中並拖延會將小損失變成鉅額損失。在開倉前問自己，是抓住市場波動的一波還是僅僅幾分的舒適。
第三條建議是以輕倉練習心態，從低於10%的倉位開始。不要讓利潤膨脹或損失引起焦慮。在增加倉位之前，按照計劃執行十筆交易。穩健的心態是通過實踐建立的。
第四條建議是在獲利後反思，在虧損後評估。每筆交易花三分鐘記錄入場依據、執行狀態和優化方向。不要情緒化地責怪市場。
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