交易這事兒，想拿到結果，就得先啃下“認知焦慮”這塊硬骨頭。熬過去，纔算真正站到門檻裏，到時候別說七位數，八位數的資產也能慢慢攥在手裏。

這話，是說給正迷茫的兄弟聽的。很多人總覺得，交易做得好的都是那些反應快、腦子活、技術頂尖、勝率奇高的“聰明人”。但說實話，我真不算這類人，甚至剛入行時，傻事錯事沒少幹。我能走到今天，靠的從不是什麼天賦，而是死磕到底的“熬”。

真不是自謙，我確實不算特別機靈。既做不到一眼看穿盤面玄機，也沒有學啥都一點就通的本事。剛摸進這個圈子時，別人踩過的坑，我幾乎一個不落全踩了——頻繁交易像上癮，重倉博弈賭運氣，追漲殺跌隨大流，甚至連最基本的止損都懶得設。那會兒別人說“堅持就能看到希望”，我心裏清楚，自己不過是硬撐着，死扛着沒倒下而已。

最磨人的，就是那段“認知焦慮期”。

19年剛入行時，我總以爲虧錢是因爲技術不到家。於是像瘋了一樣看書、學指標、扒課程，波浪理論、布林線、K線形態、均線法則、江恩圖表……只要是市面上有人提的，我都像抓救命稻草似的往腦子裏塞。

可學着學着，腦子反而越來越亂。指標之間打架是常事，這個說漲那個說跌；不同“大神”的交易理念更是撞得厲害，各有各的道理，聽得越多越沒主見。那段時間，我就在“瘋狂學”“盲目試”“頻繁換系統”的死循環裏打轉，越學越迷茫，越試越心慌。

後來才慢慢想明白：這根本不是技術問題，是認知出了亂子。東西學了一堆，卻不知道該怎麼用；信息看了一籮筐，卻沒建立起自己的判斷框架。那些看似有用的知識，在當時的我手裏，不過是一堆雜亂無章的“垃圾堆砌”。

那陣子，大概是我人生最灰暗的時刻。策略一次次失效，賬戶一天天縮水，我開始瘋狂懷疑自己：是不是真的太笨？是不是天生就不適合做交易？那時候自媒體沒現在這麼發達，遇到坎兒連個能問的人都沒有，鑽進死衚衕就很難再繞出來，常常盯着屏幕發呆，連飯都忘了喫。

轉機，是從啃透幾本書開始的。像(趨勢交易法)(澄明之境)這些書，我翻來覆去看了不下十遍，把裏面提到的交易方法拆開來，對着歷史行情一遍遍覆盤。慢慢發現，我根本不需要那麼多“雜音”，手裏攥着幾個核心指標，喫透一套交易系統，專注做幾個熟悉的幣種，喫透一類行情，就夠了。

於是狠心刪掉那些花裏胡哨的工具，只留下最核心的幾個指標；不再追求“懂得多”，轉而死磕“用得明白”。這個轉變過程特別痛，像親手砍掉自己好不容易攢起來的“武器庫”，但現在回頭看，必須得經歷這一刀。

刪繁就簡之後，盤面反而看得越來越清。哪些是噪音，哪些是信號；什麼時候該出手，什麼時候該收手，心裏漸漸有了譜。就這麼一步步，才總算蹚出了自己的路。

說真的，認知焦慮這關，熬不過去，就永遠只能在“換系統、換方向、換策略”的原地打轉，交易之路也只會越走越窄。

所以別總覺得賺錢靠運氣，說白了，就是看你敢不敢比別人多扛一點難。七位數、八位數的機會，其實每個幣友都可能遇到，但能不能接住，就看你能不能熬過那些別人熬不住的坎兒。