在交易的世界裏，若想收穫成果，必須咬牙挺過那令人煎熬的“心理崩潰期”。每一位在交易領域摸爬滾打多年的老手，都有過難以言說的慘痛虧損經歷，我也不例外。

我做交易的第二年，恰逢比特幣（這裏用“比特幣”替代原文“大餅”，使表達更正式）熱潮退去後的一輪下跌行情。那段時間，我彷彿被幸運女神眷顧，連續幾周做空都大獲成功。無論是回調時做空，還是破位後做空，每一次操作都精準無比，賬戶資金如同坐火箭一般，翻了七八倍，盈利數額高達幾十萬。那時的我，整個人都飄飄然了，甚至開始做起了“兩週翻一倍”的美夢，感覺財務自由已經近在咫尺，只需再抓住一波行情就能實現。

於是，我的膽子越來越大，倉位也越來越重。然而，行情卻悄然發生了反轉，可我的思維卻還停留在空頭市場，固執地把明顯的反轉行情誤認爲是回調。最終，在一波重倉操作下，我的心態徹底崩潰了，因爲賬戶上的浮虧數額大得驚人。

爲了儘快解套，我在自認爲關鍵的壓力位，孤注一擲地投入了全部資金，妄圖博一個回調來解套。可行情卻絲毫沒有停留的意思，繼續一路上漲。僅僅幾分鐘後，我的賬戶就被強行平倉，爆倉了。

那一刻，我的大腦一片空白，彷彿有煙花在耳邊炸響，整個人瞬間崩潰。一方面，是金錢上的巨大損失，幾十萬就這樣付諸東流，那種心痛的感覺難以言表；另一方面，是我的信心和希望徹底破滅。我原以爲自己已經掌握了交易的祕訣，可以靠交易穩定盈利了，可現實卻給了我沉重的一擊，讓我明白自己的交易策略不過是個笑話。

在做交易的前幾年裏，我經歷了無數次這樣的心理崩潰。有時是在大幅盈利之後，又迅速虧損，那種從雲端跌入谷底的絕望讓我崩潰；有時是看對了行情卻沒敢下單，只能眼睜睜看着機會溜走，失望之情讓我崩潰；有時是錯過了行情卻盲目追漲殺跌，結果被套牢，懊惱不已讓我崩潰；有時是長期虧損，讓我開始懷疑人生，懷疑自己的能力，這種自我懷疑讓我崩潰；還有時是逆勢交易，固執地不相信市場會反轉，不停地加倉，最終爆倉，這種絕望讓我崩潰。

人們常說，交易是濃縮的人生。在交易的世界裏，你就得一次次地承受打擊，才能逐漸成長，變得成熟穩重。

其實，熬過心理崩潰期並不難，關鍵是要糾正自己的認知。你要明白，交易最重要的不是每次都做對，而是要先在這個市場中生存下去。

你可以偶爾做對幾次，但你不可能永遠都對。因爲市場的走勢是無序的，市場也是無情的，虧損是不可避免的。所以，你要降低自己的預期，別總想着幾單就能翻倍，也別總想着抓住一波趨勢就能翻身。只有讓自己保持穩定，哪怕賺得少一點，也比大虧離場要好得多。

同時，不要讓負面情緒積累起來。交易頻率不要太高，盯盤的節奏也不要太緊。做錯之後，要給自己一些情緒緩衝的時間，讓情緒降溫。在構建交易系統時，不要一味追求極致的盈虧比，反而要多關注成功率，儘量減少連續犯錯的情況，這樣心態就不會那麼焦慮了。

說到底，心態就是自己給自己套上的枷鎖。你越是繃得緊，想要的越多，就越會感到喘不過氣來。而且，心理這一關，沒人能替你熬過去。你只能靠自己去真正理解市場的殘酷性，認識到自己的渺小，降低自己的慾望，才能與市場和諧共處。

由於篇幅限制，關於如何熬過孤獨期和無人理解期，以及後續的總結，請關注後續更新。

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