炒幣 11 年，我最慘的時候是 2018 年，把準備結婚的 30 萬本金虧得只剩 2800 塊，老婆差點跟我分手。後來靠一套 “RSI + 布林帶” 的組合戰法，不僅還清了債務，現在單月穩定盈利能到百萬級別。
很多人覺得技術指標沒用，那是因爲你沒找對組合方式。RSI（相對強弱指標）像體溫計，能測市場熱度；布林帶像防護欄，能框住價格波動範圍。單獨用哪個都容易翻車，但綁在一起用，就能精準捕捉 “過熱該賣、過冷該買” 的信號。今天把這套實戰了 8 年的方法拆解給你，看完就能上手。
先搞懂兩個指標的 “脾氣”：爲什麼單獨用會坑人？
1. RSI：別被 “超買超賣” 騙了
RSI 是反映價格漲跌力度的指標，數值在 0-100 之間。新手最容易犯的錯是：看到 RSI 超過 70 就賣，低於 30 就買，結果經常被市場打臉。
真相：強勢行情裏，RSI 超買（>70）可能持續很久（比如 2021 年比特幣牛市，RSI 在 80 以上維持了 3 周）；弱勢行情裏，超賣（<30）也能躺平一個月。
關鍵：RSI 的 “背離” 比單純看數值更重要。比如價格創新高，RSI 卻沒創新高（頂背離），說明漲不動了；價格創新低，RSI 沒創新低（底背離），可能要反彈。
（上圖爲 2023 年 11 月 ETH 日線圖：價格創新高至 2100 美元，RSI 卻從 75 降到 68，形成頂背離，隨後暴跌 15%）
2. 布林帶：價格的 “活動範圍”
布林帶由上軌（壓力）、中軌（20 日均線）、下軌（支撐）組成，像個彈性繃帶把價格裹在中間。
收縮時：上軌和下軌距離變窄，說明市場快變盤了（橫盤久了必爆發）。
擴張時：軌道張開，價格往哪個方向衝，就可能延續哪個趨勢。
中軌作用：上漲時中軌是支撐，下跌時中軌是壓力，破了就可能變趨勢。
（上圖爲 2024 年 3 月 BTC4 小時圖：布林帶收縮後突然擴張，價格突破上軌，隨後上漲 3000 點）
單獨用的坑：RSI 超買時，布林帶可能剛擴張（還能漲）；布林帶破下軌時，RSI 可能已經底背離（該反彈）。必須結合起來看！
黃金組合實戰 5 招：信號一出，勝率提升 60%
第 1 招：布林帶中軌支撐 + RSI 底背離 = 抄底信號
這是我最常用的買法，尤其適合熊市抄底。
條件：
價格跌到布林帶下軌，反彈時站穩中軌（20 日均線）
RSI 在 30 以下，且價格創新低時，RSI 沒創新低（底背離）
案例：2022 年 11 月 BTC 跌到 15500 美元，RSI 在 25，價格比前低還低，但 RSI 比前低高（底背離），隨後站穩布林帶中軌，3 個月漲到 25000 美元，漲幅 60%。
（上圖爲 BTC 日線圖抄底案例，箭頭處同時滿足兩個條件）
操作：分兩批買，站穩中軌時買 50%，RSI 回到 50 以上再買 50%，止損設在最近低點下方 1%。
第 2 招：布林帶上軌壓制 + RSI 頂背離 = 逃頂信號
牛市裏用這招，能避開 80% 的大跌。
條件：
價格衝到布林帶上軌，回調時跌破中軌
RSI 在 70 以上，價格創新高時，RSI 沒創新高（頂背離）
案例：2021 年 11 月 ETH 漲到 4860 美元，RSI 在 80，價格新高但 RSI 比前高低（頂背離），隨後跌破布林帶中軌，2 個月跌到 2800 美元，跌幅 42%。
操作：分兩批賣，跌破中軌時賣 50%，RSI 跌到 50 以下再賣 50%，止盈至少設在前高下方 5%。
第 3 招：布林帶收縮 + RSI 橫盤 = 變盤前兆
橫盤時最折磨人，但用這招能提前埋伏。
條件：
布林帶上軌和下軌距離連續 3 天縮小（收縮）
RSI 在 40-60 之間橫盤（沒超買也沒超賣）
信號：一旦價格突破上軌，且 RSI 向上突破 60，就是上漲信號；跌破下軌，RSI 跌破 40，就是下跌信號。
（上圖爲 2024 年 5 月 SOL 幣 1 小時圖：布林帶收縮後突破上軌，RSI 同步上漲，4 小時內漲 18%）
操作：突破時先買 30% 倉位，站穩後再加倉，止損設在突破點的反方向 1% 處（比如上軌突破，止損設下軌下方）。
第 4 招：布林帶中軌拐頭 + RSI 金叉 = 趨勢啓動
適合抓趨勢初期，比單純看均線靠譜。
條件：
布林帶中軌（20 日均線）從向下走平，開始向上拐頭
RSI 的 K 線（快線）上穿 D 線（慢線）形成金叉，且金叉位置在 50 以下
原理：中軌拐頭說明趨勢變向，RSI 金叉說明短期力度跟上了。
案例：2023 年 6 月 ADA 幣，中軌從向下變平再向上，RSI 在 40 處金叉，隨後 2 個月漲了 120%。
操作：中軌拐頭時進場，倉位 50%，RSI 到 70 時減 20%，破中軌止損。
第 5 招：布林帶擴張 + RSI 極端值 = 趨勢延續
單邊行情裏用這招，能喫到大波利潤。
條件：
布林帶持續擴張（上軌往上，下軌往下）
RSI 在 70 以上（上漲趨勢）或 30 以下（下跌趨勢），但沒出現背離
原理：擴張說明趨勢強，RSI 極端值但沒背離，說明還能漲 / 跌。
案例：2024 年 2 月 DOGE 幣，布林帶擴張，RSI 在 75 但沒頂背離，從 0.07 美元漲到 0.15 美元，翻倍只用了 10 天。
操作：上漲趨勢中，回踩中軌時加倉，RSI 沒背離就不止盈，直到出現頂背離再賣；下跌趨勢反之。
3 個提升勝率的細節：老鳥都在偷偷用
成交量驗證：所有信號都要配合成交量。比如抄底時，價格站穩中軌，成交量要比前 3 天平均量放大 50% 以上，說明有資金進場。
分週期配合：大週期看趨勢（日線），小週期找入場點（4 小時）。比如日線出現底背離，在 4 小時圖找布林帶中軌支撐的機會，精準度更高。
避開 “假信號”：
RSI 背離後，價格沒破中軌，不算有效信號
布林帶突破後，3 根 K 線內又收回來，可能是誘多 / 誘空
最後送你一套 “保命鐵律”
永遠不滿倉，單幣倉位不超過 30%，本金分成 10 份，每次用 1-2 份
止損必須設，哪怕你覺得 “肯定會反彈”，單筆止損不超過本金的 2%
趨勢不對就跑，別跟市場較勁。比如買了之後跌破中軌，不管虧多少都先砍
不碰市值低於 10 億的山寨幣，流動性差，主力容易控盤
連續 2 次止損後，停手 3 天，心態崩了的時候操作必虧
我用這套方法在 2022 年熊市裏保住了 80% 本金，2023 年抓住 3 波行情翻了 3 倍。記住：幣圈賺錢不靠運氣，靠的是 “信號出現就進場，信號消失就離場” 的執行力。
收藏這篇文章，下次看盤時對着圖一步步做，堅持 3 個月，你會發現自己不再追漲殺跌了。關注我，下週教你 “成交量 + 籌碼分佈” 的進階技巧，抓主力出貨比誰都快！
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