心理帶寬：1%

你是否覺得自己的大腦電池快耗盡了？就像我們的設備一樣，我們的心理能量也會消耗——尤其是在我們過度思考、沒有休息地交易或整天盯着圖表時。

⚡ 心理帶寬低的跡象：

混亂的決策 🤔

情緒化交易 😰

難以專注於簡單的任務 🌀

💡 如何爲你的思維充電：

1. 遠離屏幕短暫休息 🛑

2. 好好睡覺和補充水分 😴💧

3. 使用清晰的計劃——避免情緒化交易 📑

4. 練習正念/冥想 🧘‍♂️

記住：疲憊的心智無法做出明智的選擇。像保護你的資本一樣保護你的心理帶寬。