健身一詞古來有之，但含義近代以來發生了很大變化。

當前中文環境下的健身，跟exercise、fitness、work out都有較大差距，body building 比較準確。與健康的關係不大，甚至危害健康。

從這個意義上來說，改一個字，建身比健身更爲準確。

我的健身教練說我要長完美肌肉只是時間問題：時間倒流。