最近我基本上美股時間凌晨兩點前就睡了，然後早上六七點醒，下午又睡一覺。

大概一天睡兩次。 精力還行，時間都睡夠了。 比前面倆月的作息好很多，前面倆月睡覺不規律的，直到精疲力竭才睡。

有個好方法治療失眠，每天出去跑幾圈回來保準睡得香，比啥都好使。