兄弟們，大家好，我是交易員朱一旦，今天早上醒來，又看見手機推送了很多行情警報，原以爲是多頭爆倉信息，麻木的打開一看居然是大漲了，不用猜都知道中東局勢重新回到談判桌了，這行情真他媽跳樓機。
今天洗漱的很早，平時雖然這個點也會醒，但不會起牀，而是在牀上刷刷手機看看行情，昨天在低落的心情中決定要自律起來，第一個要乾的就是減肥，現在是人見人說我胖，洗漱完畢後就到小區樓下散步了40來分鐘，循序漸進，後面慢慢跑起來，下午5點打算拉伸運動加俯臥撐，配合晚上不喫飯了，現在體重90公斤，目標維持在75公斤，雕刻自己。
一會準備把房間好好收拾一下，每次間接性奮發圖強都想着收拾房間，乾淨整潔的房間給人更好的心情，決定把打發時間的小說和短視頻也戒掉，這些就像成人奶嘴一樣，讓我沉浸在廉價的快樂中，意志在其中愈加消磨。
把精力集中在交易和學習中，如果這波行情有持續性，回本的第一件事就是出金，然後只拿百分之三十的資金玩，落實超短線帶止損的交易策略，同時更用心的把社交賬號做好，學習主要是技術指標對盤面的客觀解讀和英語口語，規定每天的看書時間，保持2小時以上的學習時間。
不再渾渾噩噩得過且過，每天進步一點，堅定向着成功邁進。
