➤一場跌宕起伏中的成長與進化
比特幣跌了20%多，以太坊掉了近30%，山寨幣更慘，直接暴跌70%左右。不管你是老手還是新手，這種波動都夠嗆，整個加密圈都在流血，大家一起疼。
我自己也虧了不少，雖然經歷過牛熊，但每次大跌還是心慌得不行。賬戶縮水不說，心態和信念也被狠狠打擊了一把。市場一漲我就興奮，一跌就害怕，這次波動太大，真的讓我有點扛不住。不過我發現，不管我怎麼調倉位，這波痛是躲不掉的。
1）這種時候別瞎折騰，先停下來照顧好自己，別老盯着K線圖刷屏，也別刷社交媒體讓自己更慌。喫頓熱飯，睡個好覺，出去走走，把身體和腦子歇一歇，只有冷靜下來，我才能想清楚接下來怎麼辦。
2）調整作息比盯着賬戶數字重要多了，心態穩了纔有出路。等平靜下來，我就拿紙筆覆盤一下：這次虧在哪？是不是倉位太重，沒設止損，還是跟風太狠？把教訓寫下來，下次別再栽跟頭，虧錢疼，但學到東西才能翻身。
3）別急着找機會賺回來，先把生活過踏實了，睡好喫好動一動，心不亂了再談交易。市場我管不了，但我能管自己，多看看鏈上數據，比如Nansen、DeBank，研究大戶怎麼玩，學點真本事。理性比情緒靠譜，真正的牛人都是在平靜中變強的。
4）我特別提醒自己，別急着翻本，那是條死路。高槓杆和瞎操作只會讓我虧得更慘。經歷了這波洗禮，我覺得虧錢是種財富，能讓我看清短板，學會穩紮穩打，以後我會更冷靜，抓長線機會，不指望每筆都賺。
如果我還在堅持，就已經比90%放棄的人強了。虧錢不代表我不行，怎麼面對纔算數。慢下來，調好自己，提升認知，下次機會來的時候，我就能站得更高，走得更遠。市場有起落，我在波動裏成長，心態和腦子纔是我的王牌。
