疲惫是睡眠无法缓解的
有时我们醒来时感觉就像根本没有睡觉。
我们的身体得到了休息，但我们的灵魂却没有。
这种疲惫不是靠枕头或毯子可以治愈的。它发生在我们像背负沉重的负担一样长时间生活，忘记了我们也有极限。即使是最强壮的生物最终也会说：“够了。”
在这样的时刻，我们感到无助——因为我们似乎在做一切正确的事情：睡觉、吃饭、工作。但事情并没有变得更容易。这是一个信号：问题不在身体，而在于情感的超负荷。灵魂同样需要一个休息的地方。
有时，恢复的最大一步就是允许自己停下来，而不把一切推向边缘。
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