说实话，在币圈摸爬滚打这 8 年，前 3 年基本都在绝境里挣扎。300 万本金投进去，最后只剩 30 万，那种挫败感到现在都不想多提 —— 家人不理解，连妻子也极力反对，加上自己反复怀疑自己，无数次想过彻底退出这个市场。
直到后来，我干脆辞了工作，把所有精力都扑在交易上，每天坚持学理论、试策略、做复盘，一点点打磨自己的交易逻辑。总算熬到第 8 年，账户盈利突破 4000 万，才算真正走出了那段黑暗时光。
很多人问我有没有捷径，其实真没有。能翻身，全靠守住交易铁律，还有死磕到底的执行力。下面这 9 条核心法则，是我用真金白银换回来的教训，希望能帮后来的朋友少走些弯路：
别做报复性开仓
止损离场后，一定要先停手休整，别带着 “把亏的赚回来” 的急劲儿马上进场。带着情绪下单，多半要付更贵的代价，这是我早年踩过的大坑。周末尽量停掉交易
周末市场流动性差，巨鲸更容易控盘，行情常常出现 “反向收割” 的情况，与其冒险赌行情，不如趁这时间调整状态。固定自己的交易时段
给自己定好明确的 “交易时间窗口”，开仓后就严格执行止盈止损，别一天到晚盯着盘面，精力耗光了，判断反而容易出错。对任何代币别谈 “情怀”
交易的核心是赚概率的钱，不是对某个币 “有感情”。别因为 “觉得它好” 就忽略风险，保持理性才是关键。交易规则越简单越好用
太复杂的交易体系反而容易出问题，只要抓住核心形态信号，再把风险控制做到位，应对大部分行情就够了。心态才是输赢的关键
情绪不好的时候绝对不碰交易，把生活和交易平衡好，大脑才能保持冷静，做出靠谱的决策。坚持写交易日记
每一笔单子的开仓理由、止盈止损位置、最后结果，都要详细记下来。复盘日记是最快的成长方式，没有之一。别去 “接飞刀”
暴跌的时候别幻想精准抄底，等行情给出明确的企稳信号再进场，理智操作才能避免被套在半山腰。对极端行情保持敬畏
技术指标能解释大部分行情，但黑天鹅来的时候，只有合理的仓位管理能帮你保住本金，扛过风险。
最后，常有人问我最常用的指标是什么。如果只能选一个，我肯定推荐 MACD—— 它能被称作 “指标之王”，确实有它的道理：
能直观呈现趋势的强弱变化；
金叉、死叉还有顶底背离，都能当买卖的参考信号；
就算现在新工具层出不穷，MACD 依旧是很多交易员的核心参考指标。
要记住，交易从不是靠冲刺赢的，而是一场长期的修行。能在这个市场里走到最后的人，拼的从来不是运气，而是过硬的纪律、完整的体系和稳得住的心态。
如果此刻的你正处在迷茫或亏损里，别轻易放弃，再坚持一下 —— 也许你的翻身机会，就藏在下一次复盘、下一次守住规则的操作里。
