在交易的世界里，若想收获成果，必须咬牙挺过那令人煎熬的“心理崩溃期”。每一位在交易领域摸爬滚打多年的老手，都有过难以言说的惨痛亏损经历，我也不例外。

我做交易的第二年，恰逢比特币（这里用“比特币”替代原文“大饼”，使表达更正式）热潮退去后的一轮下跌行情。那段时间，我仿佛被幸运女神眷顾，连续几周做空都大获成功。无论是回调时做空，还是破位后做空，每一次操作都精准无比，账户资金如同坐火箭一般，翻了七八倍，盈利数额高达几十万。那时的我，整个人都飘飘然了，甚至开始做起了“两周翻一倍”的美梦，感觉财务自由已经近在咫尺，只需再抓住一波行情就能实现。

于是，我的胆子越来越大，仓位也越来越重。然而，行情却悄然发生了反转，可我的思维却还停留在空头市场，固执地把明显的反转行情误认为是回调。最终，在一波重仓操作下，我的心态彻底崩溃了，因为账户上的浮亏数额大得惊人。

为了尽快解套，我在自认为关键的压力位，孤注一掷地投入了全部资金，妄图博一个回调来解套。可行情却丝毫没有停留的意思，继续一路上涨。仅仅几分钟后，我的账户就被强行平仓，爆仓了。

那一刻，我的大脑一片空白，仿佛有烟花在耳边炸响，整个人瞬间崩溃。一方面，是金钱上的巨大损失，几十万就这样付诸东流，那种心痛的感觉难以言表；另一方面，是我的信心和希望彻底破灭。我原以为自己已经掌握了交易的秘诀，可以靠交易稳定盈利了，可现实却给了我沉重的一击，让我明白自己的交易策略不过是个笑话。

在做交易的前几年里，我经历了无数次这样的心理崩溃。有时是在大幅盈利之后，又迅速亏损，那种从云端跌入谷底的绝望让我崩溃；有时是看对了行情却没敢下单，只能眼睁睁看着机会溜走，失望之情让我崩溃；有时是错过了行情却盲目追涨杀跌，结果被套牢，懊恼不已让我崩溃；有时是长期亏损，让我开始怀疑人生，怀疑自己的能力，这种自我怀疑让我崩溃；还有时是逆势交易，固执地不相信市场会反转，不停地加仓，最终爆仓，这种绝望让我崩溃。

人们常说，交易是浓缩的人生。在交易的世界里，你就得一次次地承受打击，才能逐渐成长，变得成熟稳重。

其实，熬过心理崩溃期并不难，关键是要纠正自己的认知。你要明白，交易最重要的不是每次都做对，而是要先在这个市场中生存下去。

你可以偶尔做对几次，但你不可能永远都对。因为市场的走势是无序的，市场也是无情的，亏损是不可避免的。所以，你要降低自己的预期，别总想着几单就能翻倍，也别总想着抓住一波趋势就能翻身。只有让自己保持稳定，哪怕赚得少一点，也比大亏离场要好得多。

同时，不要让负面情绪积累起来。交易频率不要太高，盯盘的节奏也不要太紧。做错之后，要给自己一些情绪缓冲的时间，让情绪降温。在构建交易系统时，不要一味追求极致的盈亏比，反而要多关注成功率，尽量减少连续犯错的情况，这样心态就不会那么焦虑了。

说到底，心态就是自己给自己套上的枷锁。你越是绷得紧，想要的越多，就越会感到喘不过气来。而且，心理这一关，没人能替你熬过去。你只能靠自己去真正理解市场的残酷性，认识到自己的渺小，降低自己的欲望，才能与市场和谐共处。

由于篇幅限制，关于如何熬过孤独期和无人理解期，以及后续的总结，请关注后续更新。

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