加密市场的脉搏在震荡中透着微妙的分化。先看以太坊（$ETH），当前的节奏很清晰：上行过程中的回踩属于健康调整，多头动能依然在线。
对于 ETH 的操作，今天可以把重心放在多头机会上，回踩正是布局的窗口。关注 2960-2940 这个区间，这里是不错的低吸位；更关键的强支撑区在 2945-2930，一旦有效跌破这个区间，意味着短期上行剧本可能失效，需要重新评估趋势。
再看比特币（$BTC），早盘呈现出上攻受阻的状态，短线震荡偏软。不过不必过度紧张，多头的整体结构还没被破坏，目前的回调仍在正常范围内。
BTC 的日内操作需要更灵活些，多空都得做两手准备，核心是等方向明朗。眼下 119300 这个位置很关键，如果能守住支撑，大概率会再次向 121500 上方发起冲击；反之，若跌破 119200，下方的 117000-115000 区间会成为新的焦点。
整体来看，两大主流币节奏略有差异，ETH 的多头信号更明确，BTC 则需要等待回调后的方向选择，操作上建议结合各自支撑阻力位灵活应对，忌追涨杀跌。