我时常会收到朋友的倾诉，大体都是一些诸如 钱怎么这么难赚？，我以后该怎么办，老板怎么这样子，怎么那么努力我都做不好，我每天睡不好，我好焦虑 我该怎么办？这类问题。
解决问题的方法一定不在问题本身身上，围绕这问题本身抱怨，终将一无所获。
我说说我自己是如何不内耗的，结论就是做自己。
现在很多人都流行说要做自己，但是如何做自己没有一个人说过。
我自己本身是一个ADHD人群，某些行为表现会有差异化，所以身边的人会觉得我是一个很奇怪的人，也有一部人觉得我这个人很风趣。
我说说我自己是如何做自己来跟世界的一切博弈的，我说几个小故事。
我偶尔会跟一个朋友出门去见人，她知道我无聊，有时候会带我去见老板参观下老板的办公室企业文化等，她开口介绍我就说，他就是经常说真话的。她老劝我叫我说话不要这么直，我说 我的言语从来就没有包含个人情绪，只是就事论事。我说你为什么总找我聊天，我说话也不好听，她说没关系，我们是好朋友，她似乎理解了我，
我跟朋友出去见到朋友的朋友，他们很多人会觉得我很傻B，这是真的，朋友跟我说的，有人说我穷的叮当响，有人说我看着很傻。经过几次无聊的吃饭，后面我就再也不去跟朋友的朋友吃饭了。但凡带了我不认识的 又没有利益的，我就不去了。
我身边熟悉的人形容我就是小气，抠门。这是那位常带我去见老板的女孩子告诉我的。
他们为什么会或者这么认为，就是因为我做了自己而已。而他们不是在做自己。
比如人家我问借钱，借不到，他们就会说我小气抠门，他们不会很客观的说，我跟他“要钱”，我现在需要钱，但是我没有要到。黄大师告诉我，这个叫厌恶投射，他们把厌恶部分转化成对自己有利的逻辑，投射出来的就都是别人的错。他这么告诉我，我无所谓的，全部符合我做自己的标准，我又有啥不开心要内耗的。
我有3个标准，解决了我所有的纠结 内耗。第一。我不管人家怎么想，第二：我想不想做。第三：我能不能做到。
人会受到别人不同的对待，就是因为自己散发出来的气质，不管这种气质是真的还是假的。
一个流氓耍混的人敢对你怎么样，但不管他是不是喝醉酒了，你信不信，他就是不敢对警察怎么样的。
我们要明白 大部分人对人都不是一视同仁的，就是见人下菜的。是全凭对方的气质投射来决定我该如何对他。
有个妹子对我说，你肯定要被女人骗钱的，她说我看上去就很傻，她这么一说，我曾经还真遇到过， 这样子三件事情，突然有三个女人对我很热情，连续一阵子给我朋友圈点赞，留言，请我喝奶茶，没过几天，一个问我借40万，一个问我借8万，一个问我借18万。我说你们借钱都借这么多的吗？其中一个说，我借给人家都是100万200万的。这不是很正常的吗？朋友之间不应该互相帮助吗？你不放心我也可以给你写借条，问你借这么点就这样子，你就是抠，你就是门槛紧。我随她怎么说，再也没有回复过一句。
我跟身边的朋友聊起这个事情，他们说 他们活这么大以来从来没有这样子被女人借钱过，其实很简单就是因为你看上去可能好骗，觉得你是老实巴交的好人就是好骗。
女孩子对我说的这些话，其实他们就是在做自己，如果换成另外一个人，她们肯定不会这样子说，于是我就把她们从我的世界筛选出去了。我不伪装反而卸掉了她们所有的伪装。第一 我不管她怎么想怎么说，第二 我不想借，第三 我做不到，没有一条符合，这事情我就不干，我还内耗个啥，有些人就会纠结，少借点，不借以后就恨自己了，不借以后就不理你了，名声就难听了。我说错，无论你怎么做 围绕着别人来就是内耗。
但是如果我伪装一下，我为了我欲望的目的，我精心包装自己，那么我知道她们也会精心的包装自己，就不敢跟我说借这么多钱的鬼话。 我也可以靠哄骗，但是我就会失去做自己的评判的标准，那么我可能就会与不同频的人反复纠缠消耗自己，我就一定会产生内耗。
我身边朋友找女朋友谈恋爱的时候会上下车为对方开门为对方遮盖头顶，怕对方磕到头，给对方夹菜剥虾，不管距离远近都是全程接送，但是现在的他们也过的不怎么样，该离婚分家产一样分家产，该互掐打架一样打架。该撕逼的 一样撕逼。于是大家一起卸掉伪装，成为彼此那个面目可憎的人，所有的美好烟消云散。曾经的关心爱护变成了原来是你伪装和算计的成本。那为什么不一开始就做自己呢。
我曾经自己开电商公司，因为分钱，下面的员工开始出现不满，有的说我变了 开始要赚他们的运费了，有的说不该对产品加价，有的说你就是想赚我们的钱了，不思进取了。
我就说了三个问题假设，假设今天就赚300元一天，每天成本多出十元你们还会计较吗？。假设今天分成是你七我三，那么运费人工费损耗都是你出7成，你们还会计较吗。假设我们一天赚10万，店铺主权全部在我手里，我有合同在手，那么我说运费损失都要你们自己承担的成本，你们会更开心，因为每天可以赚3万，这多一点点钱根本看不出。你们还会计较吗
根本原因无非就是一个问题，生意从很好变得一般从赚1万变成了赚2000元，你们收入减少了，觉得我拿这些就已经不公平了。不是运费的事情，也不是产品加价的事情，后面我说我可以减去这些额外的成本，最终员工还是不满意。我就知道他们想要的不过是自立门户赚的更多。那问题就解决了。我一开始做自己，他们一开始没有做自己，只是为了赚钱钱改变了对我的策略 仅此而已。但是我不责怪任何人，这是一种人性的规律，是不以意志为转移的。看清了规律 自己又做不到，那就根本无需内耗，不必在乎朋友是怎么看的，内耗的人是想着改变自己成全别人，你放心，你永远做不到别人眼中的100分。
只要利益足够大，每个人都会做自己。因为再继续伪装的成本太高了。
我以前刚做电商，我合伙人经常pua我，说我打包打成这样子叫我发工资2000元都不要招你，你包裹放的不整齐要回去多练练，你这样子不行那样不好，但凡有任何小事情不如他心意，他就开始逼逼叨叨了。他对我始终做自己，因为我在他心里就是那种蠢蠢的简单的 好弄的人而已。但是我观察他对其他人都客客气气，给足面子，他这些做自己的行为，在利益越来越大后最终分歧越来越大，我只能筛选掉他了，因为我知道这注定走不远的，我就是不喜欢一起工作的时候，有人吹毛求疵逼逼不停的，我的目标只有一个 就是赚钱。影响到赚更多钱的 一律要隔绝。
我是一个需要人家认可我价值的人，这样子的人会给我无限的能量，我也一定能做的更好，我不需要一个会无限制打压我的合伙人。价值观不同就要主动隔离，是拒绝内耗的良策。
叶桑西是追妹子的高手，谈过几十个女孩子，我是真的觉得他牛逼。
他跟我说的那种把妹理论我一条也做不到。再我看来，那全部是伪装自己消耗自我之术
我找女孩子做老婆，就一个点，对方讲道理不，其它的什么好看不好看，哪里人，学历怎么样，工作怎么样，对我来说都不算条件。这一个标准就解决一切的人生问题。你们不要以为讲道理的人很多，太少了，女人一般都会说，谁要跟你讲道理，大道理谁不懂啊，要你来说教啊，你只管哄就是了。但凡说这样子话的人一定是内耗自己也内耗别人的。
如果我像叶桑西去找女朋友只是为了性资源，对方如果要求我付出，我就付出我认为合理的价格和情绪溢价。如果我付出了还觉得我付出的价值不够，要来消耗我的，我的策略就是马上换人。一点都不需要纠结内耗，叶桑西在这上面总是数落我，要跟他学学这种术，我说 你这个太累了，你为了一点性资源，成为了别人眼中的自己。
现在叶桑西每天跟我抱怨生活的难，我说你找妹子去，他说我没有兴趣了，我只想赚钱，他似乎回不到没有内耗的生活了。
我身边还有一个朋友，经常说我情商低，而我这种低情商的人从不消耗自己，我选择专门消耗别人，别人不改变 我就远离，我对任何人都是这样子的，我对父母家人都是这样子的，反正我从不改变，而他们这种高情商的人，说话做事圆融通达，看似吃得开，其实在红尘中消耗了太多真我，生命的力量都被早早的耗干了，未及不惑却已头顶光光，把最宝贵的注意力献给了那些哪怕不同频率却硬靠自己情商把自己拉到和对方同频的人，这样子的人生，太内耗了。
