在币圈混了十年的老矿工都知道：真正能活到最后的，从来不是天天喊着 "百倍币" 的赌徒，而是那些看起来有点 "笨" 的规则执行者。这套被我称为 "三不六要" 的操作体系，没什么花里胡哨的技术指标，却能让你在 99% 的暴跌中保住本金 —— 毕竟在币圈，活下来比什么都重要。
三不铁律：先学会不亏钱，再想怎么赚钱
第一不：绝不追涨买币，要在恐慌中捡筹码
2021 年狗狗币暴涨 100 倍时，交易所 APP 下载量暴增 200%，地铁站全是 "一币一别墅" 的广告。我有个同事在 0.7 美元追高，结果三天后暴跌 70%—— 这不是个例，每次牛市顶峰都挤满了追涨的人。真正该买币的时机，是 2022 年 5 月 LUNA 崩盘时，当交易所弹幕全是 "归零吧" 的哀嚎，我在 BTC 跌到 1.76 万时分批建仓，后来涨到 6.9 万时分批卖出。
操作口诀：别人晒单我观望，别人恐慌我开仓K 线拉盘别手抖，瀑布之下有黄金
第二不：永远不 all in 单币种，鸡蛋必须分篮子
见过太多人把身家押在一个山寨币上，美其名曰 "梭哈暴富"。2023 年某 AI 概念币上线暴涨 300%，有人把婚房首付全投进去，结果项目方第二天就跑路。我的仓位永远按 "532 原则" 分配：50% 主流币（BTC+ETH），30% 潜力公链（SOL+AVAX），20% 现金。哪怕某一天山寨币全军覆没，50% 的主流币仓位也能保住基本盘。
仓位示例：10 万本金的分配方案
资产类别 占比 具体操作
BTC 30% 2.4 万 - 2.6 万区间分批买
ETH 20% 1.8 万 - 2.0 万区间分批买
潜力公链 30% 分 3-5 个币种，每个不超 6%
现金 20% 永远保留 2 万现金备用
第三不：死磕不满仓铁律，留着子弹等机会
2024 年 3 月 BTC 从 11 万暴跌到 8 万时，我有个粉丝因为满仓被套，眼睁睁看着 7.8 万的黄金坑却没钱买。满仓就像打仗时把子弹全打光，币圈最不缺的就是机会，缺的是抓住机会的本金。我的仓位上限永远不超过 80%，剩下 20% 现金就像狙击手的备用弹匣，专门等黑天鹅事件出现时用。
满仓警示：
市场波动时无法补仓
遇到黑天鹅只能被动割肉
错过突发利好行情
心态失衡导致情绪化交易
六要口诀：用笨办法赚稳当钱，别信一夜暴富
第一要：高低点别冲动，等方向明确再动手
新手最容易犯的错，就是看到价格涨了就追，跌了就割。2023 年 10 月 ETH 从 1600 涨到 1800 时，很多人追高被套，其实只要等 4 小时 K 线站稳 1800 再买，就能避开后面 1700 的回调。我自己的操作是：价格突破前高后观察 24 小时，回调不跌破前高再进场；下跌时跌破前低观察 24 小时，反弹不突破前低再卖出。
方向确认法：
上涨趋势：收盘价连续 2 天高于前高
下跌趋势：收盘价连续 2 天低于前低
横盘震荡：波动范围小于 5% 超过 3 天
第二要：横盘期间不交易，这是韭菜绞肉机
2024 年 5 月 BTC 在 9.5 万 - 10.5 万横盘了 20 天，交易所数据显示，这段时间散户亏损率高达 78%。横盘时价格像心电图一样上下跳，主力就是靠这种震荡来收割追涨杀跌的散户。我的做法是：横盘超过一周就关掉交易软件，去看本书或者打场球 —— 真正的大行情，从来不会在横盘时出现。
横盘生存法则：
不买也不卖，当自己度假去了
盯盘时间超过 1 小时就罚自己跑步
把资金转到稳定币，赚点理财利息
研究下一个潜在机会，别闲着瞎操作
第三要：阴线买阳线卖，反着散户思维来
2023 年 12 月某 DeFi 币出现大阴线时，交易所弹幕全是 "快跑"，我却在阴线底部买了 10% 仓位，第二天阳线反弹 5% 就卖掉。这种操作看起来反人性，其实原理很简单：阳线时散户追涨，主力趁机出货；阴线时散户恐慌抛售，主力悄悄吸筹。我自己总结了个 "三阴买一阳卖" 的口诀：连续三根阴线就分批买，第一根阳线就分批卖。
K 线操作实例：
阴线买入点：收盘价低于开盘价 3% 以上
阳线卖出点：收盘价高于开盘价 2% 以上
仓位控制：每根阴线买 2% 仓位，最多买 10%
第四要：下跌速度辨反弹，快跌反而是机会
2022 年 11 月 FTX 崩盘时，BTC 在 24 小时内从 1.6 万跌到 1.5 万，这种快速下跌反而催生了强劲反弹，三天后涨到 1.75 万。而 2023 年 6 月的缓慢下跌，从 2 万跌到 1.8 万用了 10 天，反弹就非常弱。原理在于：快速下跌多是恐慌性抛售，主力趁机收集筹码；缓慢下跌多是主力出货，后面还有更低点。
下跌分类操作：
下跌类型 特征 操作策略
快速下跌 24 小时跌幅 > 5% 观察 1 小时，无继续下跌迹象缓慢下跌 7 天跌幅 > 10% 坚决不买，等止跌信号
断崖式下跌 单日跌幅 > 20% 只看不买，可能有更大雷 第五要：金字塔建仓法，越跌越买摊成本
2021 年 BTC 从 6.9 万跌到 2.8 万时，我用金字塔建仓法抄底：3 万买 20%，2.8 万买 30%，2.5 万买 50%，最后成本摊到 2.7 万，后来涨到 6 万时分批卖出。这种方法的核心是：越跌买越多，但每次买入都要拉开距离。我自己的标准是：每跌 10% 买一次，每次买入量是上一次的 1.5 倍。
金字塔建仓示例：10 万本金买 BTC
价格 5 万：买 10%（1 万）
价格 4.5 万：买 15%（1.5 万）
价格 4 万：买 22.5%（2.25 万）
价格 3.5 万：买 33.75%（3.375 万）
价格 3 万：买 18.75%（1.875 万）
第六要：暴涨暴跌后横盘，变盘之前别乱动
2024 年 4 月某 Layer2 代币暴涨 200% 后横盘了 15 天，很多人在高点全卖了，结果横盘结束后又涨了 50%。同样，2023 年 7 月某山寨币暴跌 70% 后横盘，有人在低点全买了，结果横盘结束后又跌了 30%。正确的做法是：暴涨暴跌后的横盘期，只卖不买或只买不卖，等变盘方向明确后再行动。
横盘变盘信号：
向上变盘：横盘期间成交量逐渐放大，价格突破上轨
向下变盘：横盘期间成交量逐渐放大，价格跌破下轨
继续横盘：成交量持续萎缩，价格在区间内小幅波动
最后的生存法则：在币圈活下来，比什么都重要
昨晚和一个从 2017 年活到现在的老矿工吃饭，他指着手机里的交易记录说："你看这些赚钱的单子，其实都很无聊，没有什么惊天动地的操作，就是严格执行规则。" 币圈最讽刺的是：那些天天喊着 "百倍币" 的人，最后都成了别人的百倍燃料；而那些看起来有点 "笨" 的规则执行者，反而活到了最后。
现在我的交易软件首页永远贴着三张纸条：
当你想 all in 时，想想上次爆仓的滋味
当你想追涨时，看看历史上的山顶有多冷
当你想抄底时，问问自己能不能接受再跌 50%
币圈不是赌场，而是人性的修炼场。这套 "三不六要" 的笨办法，可能不会让你一夜暴富，但至少能让你在这个吃人不吐骨头的市场里活下来 —— 毕竟在币圈，活下来，才有机会看到真正的日出。#韩国加密政策