#broccoli 西兰花不仅仅是一种绿色蔬菜——它是一种营养强大的食品。西兰花富含维生素C、K和纤维，有助于增强免疫力、骨骼健康和消化。它的抗氧化剂可能有助于减少炎症并保护身体免受某些癌症的影响。无论是蒸、烤还是加入炒菜，西兰花为任何菜肴带来新鲜的脆感和温和的风味。它热量低但好处多，使其成为健康饮食的完美选择。不要忽视这种超级食物——你的身体会感谢你的。将西兰花添加到你的餐中，享受每一口的美味与营养！