在币圈如何稳定盈利？十年爆仓者的重构之路与系统性建议“我在币圈三次赚到千万，又三次归零爆仓。真正让我走向稳定盈利的，不是一次暴富的好运，而是一套反人性的系统。”——一个币圈十年老玩家的自述一、你为什么一直赚不到钱？
大多数人问“如何稳定盈利”，其实想问的是：“怎么才能稳赚不赔？”
可现实是：币圈没有稳定的利润，只有稳定的系统。
我从2013年接触比特币，至今已经11年。这11年，我见证了：
比特币从几百块涨到数十万
牛市中无数人“财富自由”，熊市时万人爆仓
山寨币、meme币、链游、NFT、DeFi、铭文，一波波热点的起落
而我，亲身经历了三轮牛市，从十几万本金做到上千万，也三次归零，一次次爆仓，一次次抑郁。
为什么？
不是我技术差、认知低，而是——我没有系统。更准确地说：我没有一套能反人性、可执行、可复利的稳定盈利系统。
今天，我不会再用“哪个币会涨”“下一个热点在哪”来回答这个问题，而是用我亲身验证的三层结构，带你重构币圈盈利模型。
二、结构一：盈利的本质是“组合结构 + 系统执行”
1. 币圈的盈利不是靠“单次暴利”，而是“多策略叠加 + 分散风险”
我们先来拆解什么是“盈利”。
稳定盈利 ≠ 每一单都赚
稳定盈利 = 长期下来，胜率 × 盈亏比 > 1
那么，币圈里如何构建这种结构呢？
我的组合结构如下：
资产类型
占比
盈利模式
是否主动
收益特征
BTC/ETH定投
30%
趋势上升、价值存储
否
长期缓慢增值
主流币合约（如SOL/OP）
30%
高频短线、趋势交易
是
高波动高回报
空投参与
20%
多链撸毛、账户矩阵
半主动
潜力一次暴利
副业系统（内容+工具）
20%
内容变现、产品收入
主动
复利性强，非交易型现金流
过去我一直“梭哈合约”，结果三次爆仓；现在我通过结构分配，哪怕合约亏，也不会“归零”。
2. 合约盈利靠系统，不靠感觉
很多人以为合约赚钱靠“看对方向”，其实不对。
我现在每一单合约都按以下五步执行：
开仓逻辑清单
多周期共振：5m/15m/1h一致
成交量放大 + MACD金叉 + K线形态确认
必须有“等待+确认”机制，不提前猜方向
仓位管理模型
单笔不超20%仓位
初始只用一半，留一半加仓或止损补救
每次亏损不超过本金的2%
止盈止损框架
RRR（盈亏比）不低于2:1
固定止损点 + 移动止盈
设置“冷静线”：连续两单亏损停手
情绪控制机制
交易前打分：情绪评分 > 7分才开单
情绪失控时强制休息
日终情绪日记：每晚复盘心态
每日复盘日志
用Notion记录每一单盈亏 + 原因分析
汇总高频错误模式（比如：追涨、频繁开仓）
优化策略，不断进化系统
正是这套“行为系统”，让我终于从“暴富 - 爆仓 - 再暴富 - 再爆仓”的轮回中跳脱出来。
三、结构二：你需要一个“非交易”的稳定现金流系统
说实话，你想要“稳定盈利”，可能只是为了“稳定生活”。但只靠交易，是不可能长期稳定的。
我痛苦地意识到：
只有不靠交易也能活下去，才有资格在交易里长期生存。
于是，我开始打造自己的“副业系统”。
我的副业系统核心是：“币圈 × 反爆仓 × AI内容自动化”
我曾在币圈亏掉200多万。现在，我用自己的爆仓经历，结合AI工具，做了三件事：
打造《反爆仓执行系统》Notion模板
含每日交易计划卡、风险控制仪表盘、执行打卡表等
用于帮助币圈散户建立执行纪律
已开始在推特/知乎/Notion等平台发布内容
日更复盘，内容变现
每天写交易复盘、读书笔记、认知卡片
通过知乎专栏、推特账户、Notion课程沉淀
长期积累读者，未来可转化为付费课程、陪练服务等
搭建AI自动内容系统
用ChatGPT + Notion + Telegram + Coze，构建内容流水线
自动采集空投信息、热点项目
自动生成推文/文章/视频脚本，分发到多个平台
这个系统已经帮我做到：
不再只靠交易赚钱，而是构建复利收入
不再焦虑行情，而是将“过去的失败”变成内容资产
不再盲目下单，而是在分享和反思中变得更成熟
四、结构三：你需要一份“反人性的交易信仰书”
在币圈稳定盈利，不是靠认知，而是靠“反人性执行”。
我现在每天都读这段话（你可以抄下来贴在Notion首页）：
你不是神，不要试图预测市场；
你不是机器，必须给情绪设限；
你不再是赌徒，你是系统的执行者；
长期盈利，不靠一次对，而靠一直不死。
我还为自己制定了一份《反爆仓承诺书》，你也可以写一份：
我不再频繁交易，没有信号不动手
我不再梭哈重仓，最大仓位不超20%
我不为弥补亏损而交易，每次入场都按系统执行
我不是靠暴富，而是靠复利、结构、系统
我愿意坚持3年，只做自己看得懂的机会
只有当你把这些“写下来、签上名、每天阅读”，你才不会被情绪击败。
五、给想稳定盈利的币圈朋友的建议（亲测有效）
1. 不要再全仓 All in 一个机会
你可以押注，但不能孤注一掷。把资金分三份：
低风险定投类
中风险趋势类
高风险短线类
让你的心态稳下来，才能稳得住盘。
2. 建立“看盘以外”的内容系统
你可以：
每天写一次交易日志
每周写一篇交易复盘
每月做一次资产回顾
这些行为，都会沉淀你的“系统思维”，也能成为你未来的知识变现资产。
3. 和志同道合者组建“执行陪练社群”
我现在正在准备发起一个“反爆仓训练营”，目标是：
不教暴富，只教执行
每天打卡、反思、输出
每月总结、迭代系统
如果你长期一个人，很容易陷入情绪波动，但一群人一起自律，很容易坚持三年。
六、结语：盈利是结果，系统是路径
我曾亏光所有积蓄，也曾欠下50万炒币的债务；但现在，我终于稳定了：
每天写作、复盘、输出内容
每次交易有依据、有执行、有复盘
每个月都看到系统的进步
我不再想“一夜翻盘”，我想“十年复利”。
如果你也想稳定盈利，那就别再问“哪个币会涨”，而要问：
你有没有一套可以执行三年的稳定系统？
如果没有，我愿意和你一起，从今天开始，一起搭建这套系统。
关注我，开启你的《反爆仓计划》：
我会持续分享：交易执行系统、Notion工具模板、币圈空投机会、AI内容自动化流程……
不靠暴富靠系统，不靠运气靠执行。
我们一起，从爆仓者，重构为盈利者。紧跟苏哥，用精准策略分析，巨资百万Ai大数据严选，让自己立于不败之地？ 市场从来不却机会，问题是你能不能抓住，跟有经历的人跟对的人，我们才能赚更多！
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