Mất ngủ vì lỗ khi giao dịch futures

một số chia sẻ và lời khuyên để bạn vượt qua giai đoạn này:

---

🎯 1. Nhìn lại lý do vì sao bạn lỗ

Bạn có vào lệnh quá lớn không?

Có đặt stop-loss không?

Bạn có bị FOMO (sợ bỏ lỡ cơ hội) không?

Có theo kế hoạch giao dịch đã đặt ra không?

👉 Việc phân tích nguyên nhân giúp bạn học được bài học và tránh lặp lại sai lầm.

---

🧠 2. Quản lý cảm xúc và tâm lý

Giao dịch futures dễ khiến bạn ám ảnh, mất ngủ, hoặc muốn gỡ lại ngay – đây là vòng lặp nguy hiểm.

Nếu thấy tâm trí không yên, tạm dừng giao dịch vài ngày để ổn định tinh thần.

Việc “gỡ” trong tâm lý không tỉnh táo thường dẫn đến lỗ nặng hơn.

---

📊 3. Thiết lập nguyên tắc quản lý vốn

Không dùng quá 1–3% vốn tổng cho một lệnh.Luôn có stop-loss để tránh cháy tài khoản.Chỉ giao dịch khi đủ tỉnh táo, không nên chơi lúc mệt mỏi, cảm xúc tiêu cực#SpotVSFuturesStrategy

---

💤 4. Mất ngủ do giao dịch: Phải ưu tiên sức khỏe

Tắt điện thoại, máy tính sau 10–11 giờ đêm.

Không để đồ thị giá hoặc app Binance chạy khi đi ngủ.

Nghe nhạc thư giãn hoặc thiền (có thể thử app như Headspace, Calm).

Ghi nhật ký giao dịch để "giải tỏa" tâm trí trước khi đi ngủ.

---

🧘 5. Đổi tư duy: Giao dịch không phải là làm giàu nhanh

Đừng kỳ vọng làm giàu chỉ trong vài ngày.

Những người giao dịch lâu năm đều phải trải qua giai đoạn thua lỗ để trưởng thành.

Hãy xem việc thua lỗ là học phí, không phải thất bại.

---