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这段话彻底杀死了我的焦虑，一定要分享给你。他说，你活着的时候，没有几个人在意你，你死了以后呢，也没有几个人记得你。所以请你必须记住，除了生病以外，你所感受到的痛苦都是你的价值观带给你的，而非真实存在。你现在要在乎的无非三件事，你的钱，你的健康，你内心的平静。不要相信压力会转成动力，你的压力只会转化成病历。保持快乐的秘籍是无所谓，没必要，不至于，内心一旦平静，外界便鸦雀无声。记住你这一生最好的贵人就是努力向上的自己。