Por que parei de verificar meu PnL a cada hora 📉📈🧘♂️
Eu costumava atualizar meu portfólio 50 vezes por dia.
Verde = explosão de dopamina.
Vermelho = espiral de pânico.
Mas aqui está a verdade:
Obcecar-se pelo PnL não me fez melhor — me deixou emocional.
Aqui está como quebrei o ciclo e finalmente tomei controle das minhas negociações 👇
📛 1. PnL é um Indicador Atrasado
Ele te diz o que aconteceu — não o que está por vir.
Quanto mais eu olhava para os números, mais perdia de vista a estratégia.
Eu parei de perguntar: “Esta é uma boa negociação?”
E comecei a perguntar: “Por que isso está vermelho?”
Isso é um pensamento invertido.
🧠 2. Emoções Sequestram a Execução
Verificações constantes de PnL = oscilações de humor = decisões ruins.
Eu mudava stops. Saía cedo. Ou negociava por vingança.
Tudo porque eu sentia que estava perdendo — mesmo quando a configuração estava sólida.
🛠️ 3. Eu Criei uma “Regra de Sem PnL”
Agora eu só verifico:
✅ Ao planejar uma saída
✅ No final da sessão
✅ Durante a revisão semanal
Nada mais de atualizações no meio da negociação.
Eu confio no meu risco. Eu confio no meu plano.
📊 4. Eu Foco no Processo em vez do Lucro
Em vez de observar números, eu acompanho:
• Eu segui minhas regras?
• A entrada foi válida?
• Eu dimensionei corretamente?
Vitórias e perdas são resultados — meu trabalho é execução.
💡 5. Minha Mente Ficou Mais Silenciosa — e Minha Negociação Ficou Mais Afiada
Quando parei de me obcecar, comecei a pensar.
Eu podia ver as armadilhas mais claramente.
Eu parei de cortar vencedores cedo.
Finalmente deixei as configurações se desenrolarem — sem pânico.
📌 Resumindo?
Seu trabalho é gerenciar a negociação — não suas emoções.
O mercado não se importa como você se sente.
Então pare de observar números. Comece a dominar o comportamento.
É quando tudo muda 🧘♂️📈