Es fácil perderse en el mar de rojo,😊
mirando caer números y sintiendo un nudo apretarse en tu estómago. En ese momento, una caída puede sentirse como el fin del mundo. Pero no lo es. Es solo un número en una pantalla, y es temporal. Tu vida no está definida por estos momentos.
Cuando enfrentas una pérdida significativa, no te deprimas. No dejes que un gráfico digital robe tu alegría. En su lugar, practica un acto radical de autocuidado: cierra la aplicación. Aléjate. Ve a ver una película divertida que te haga reír hasta llorar. Toma una siesta y deja que tu mente se reinicie. Come algo delicioso, camina por un lugar hermoso o, lo más importante, habla con un ser querido. Tu vida es mucho más grande y valiosa que cualquier pérdida. Disfruta cada momento.
#Rony123mia
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