凌晨两点的电脑屏幕前，我盯着弹出的“强制平仓”提示，第三次把泡面汤溅到了键盘上。那年我炒加密资产刚满5年，合约账户里的1万个价值单位，在我硬扛了72小时后，像被太阳晒化的冰淇淋连个渣都没剩。
现在回头看，当时的自己就是典型的“合约莽夫”：涨了觉得能上天，跌了坚信会反弹，别人劝我设止损，我拍着桌子喊“这是洗盘！熬过去就是翻倍！”结果呢？翻倍没来，账户先“翻了车”。如今靠着一套被粉丝笑称“笨到抠脚”的策略年入七位数，再被问“扛单还是止损”，我只会反问：“你是想当赌徒，还是想做长期玩家？”
先泼盆冷水：90%的新手都在犯一个致命错误把止损当成“割肉认输”，把扛单当成“逆向投资”。这根本不是选择题，而是认知题。我用三次爆仓换来的第一个干货结论：止损不是让你少赚钱，而是让你别没命。
第一次爆仓是2018年，我抱着“币圈永远涨”的幻想，在回调时加了5倍杠杆。当时账户浮亏20%，朋友疯狂发消息让我砍仓，我却盯着K线图给自己画饼：“之前也跌过这么多，第二天就反弹了”。结果等来的不是反弹，是瀑布式下跌，等系统自动平仓时，我看着归零的账户，第一次体会到“心脏停跳3秒”的感觉。
后来我才明白，新手对止损的第一个误解，就是“怕止损后涨回来”。但你有没有算过概率？10次扛单里，可能有1次真的反弹让你赚了，但剩下9次只会让你从“小亏”变“爆仓”。就像我第三次爆仓时，明明看到跌破了关键支撑位，却总觉得“这是主力诱空”，硬生生把1万价值单位扛到归零，那段时间吃泡面都只敢放半包调料包。
真正的止损，是给你的账户装“安全气囊”，而不是“刹车”。这里分享我现在在用的“动态止损法”，亲测能把爆仓概率降到10%以下，纯干货无套路：
1. 别设“死止损”，要跟“活趋势”：新手总爱设固定比例止损，比如亏5%就砍，结果经常被主力“扫止损”。我现在会把止损线绑在20日均线或者近期震荡区间的边缘，趋势不变就拿着，一旦跌破关键位置，不管多心疼都立刻离场。就像开车时看到红灯要停，而不是盯着仪表盘算“再开50米会不会被拍”。
2. 止损前先“算赔率”：开仓前先问自己两个问题：“这单最多能亏多少？”“赚的时候能赚多少？”如果赔率低于1:2，比如亏1万只能赚1.5万，直接放弃。我现在开仓，必须满足“亏1块能赚3块”的条件，哪怕错过一些机会，也比瞎操作爆仓强。
3. 把“扛单瘾”当成敌人：每次想扛单的时候，我就打开手机里的“爆仓纪念相册”里面存着三次爆仓的截图，还有当时吃泡面的照片。人都有侥幸心理，但合约市场里，侥幸就是“自杀”。实在忍不住就减仓，把仓位降到“就算爆仓也不心疼”的程度，总比全仓归零强。
昨天还有粉丝跟我说，扛单扛到失眠，问我该不该割。我没直接回答，而是给他发了我第一次爆仓后的日记：“今天亏光了所有积蓄，但我终于明白，在这个市场里，活着比什么都重要。”
炒加密资产10年，我见过太多一夜暴富的神话，也见过太多凌晨三点删交易记录的崩溃。合约不是赌场，止损也不是认输，而是对自己的钱负责。
