1688
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静心1688
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🔊 Halte die grundlegende Ordnung des Alltags aufrecht
💥 Auch wenn es noch so schwer wird: Versuche, eine einfache Grenze zu bewahren – gut essen, regelmäßig schlafen, sich in angemessenem Maß bewegen. Wenn die äußere Ordnung stabil bleibt, kann das innere Chaos allmählich zur Ruhe kommen und man gerät nicht komplett außer Kontrolle.
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💥 Auch wenn es noch so schwer wird: Versuche, eine einfache Grenze zu bewahren – gut essen, regelmäßig schlafen, sich in angemessenem Maß bewegen. Wenn die äußere Ordnung stabil bleibt, kann das innere Chaos allmählich zur Ruhe kommen und man gerät nicht komplett außer Kontrolle.
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