Die Selbsthilfe der nervösen Krypto-Händler: Finde deinen Rhythmus, lass dich nicht vom Markt herumspielen
Die Wurzel der Angst kommt oft von der Unkontrollierbarkeit. Das bedeutet, keinen Plan zu haben, keine Grenzen zu setzen, von Informationen überflutet zu werden und vom Markt mitgezogen zu werden. Wenn du dich ängstlich fühlst, bedeutet das, dass du zu viel Wert darauf legst. In diesem Moment versuche doch, ein bisschen „nicht zu kümmern“, um deinen eigenen Rhythmus zurückzugewinnen. Dieser Tweet dient als Tagebuch✍️ für mich und auch für euch.
Woher kommt die Angst? Wie kann man sie überwinden?
1. Fehlender Plan → Gib dir selbst „Sicherheit“ mit Regeln
Du kannst klarstellen, wie viel Geld du insgesamt investieren willst, welches Gewinnziel du hast und wie du deine Strategie anpassen kannst, wenn sie nicht funktioniert. Diese Fragen sollten möglichst im Voraus geplant werden und nicht spontan aus dem Stegreif entschieden werden.
2. Informationsüberflutung → Aktive Filterung von Lärm
Egal ob X oder Gruppenchats, 99 % der Handelsaufrufe und Diskussionen werden nur deinen Geist stören. Wähle 2-3 zuverlässige Informationsquellen aus und schaue sie zu einer festen Zeit am Tag an, blockiere die anderen Zeiten. So ist es schnell und effektiv und du verschwendest keine Zeit damit.
3. FOMO-Mentalität → Der Markt hat immer Chancen
Der Markt ist 24 Stunden am Tag aktiv, aber wirklich wichtige Momente sind selten. Du kannst mit Freunden abwechselnd den Markt im Auge behalten, während du in anderen Zeiten Sport treibst / liest / Filme schaust. Lass den Handel nicht dein Leben übernehmen.
Wenn du ängstlich bist, tue sofort diese Dinge:
Mach dich hübsch und geh hinaus, um Freunde zu treffen. Sprich mit Gleichgesinnten, das Teilen kann einen Teil des Drucks ablassen. Wenn niemand da ist, schreibe ein Tagebuch und lasse deine Emotionen heraus.
Zwangspause. Nächte durchzumachen und den Markt zu beobachten, wird den Markt nicht verbessern, sondern deine Urteilsfähigkeit trüben. Bestimme die „goldenen Zeitfenster“ online, lege eine Schlafenszeit fest und sorge für ausreichend Schlaf, um einen klaren Kopf zu bewahren.
Im Extremfall verkaufe alles und mache Urlaub. Wenn die Angst deine Gesundheit beeinträchtigt, ist es nicht beschämend, vorübergehend auszutreten. Der Markt ist immer da, aber der Körper ist nur einer.
Denke daran, dass Handel ein Marathon ist, kein Sprint.
Angst ist ein Signal, das dich daran erinnert, deinen Rhythmus anzupassen. „Nicht kümmern“ bedeutet nicht, sich gehen zu lassen, sondern seine eigenen Grenzen zu wahren. Kümmere dich nicht um den Lärm, kümmere dich nicht um die Volatilität und kümmere dich nicht um die Reichtumsgeschichten anderer.
Der Markt bestraft nur zwei Arten von Menschen: Gierige und Panische. Wenn du einen Plan hast, den Lärm gefiltert hast und dein Leben zurückgewonnen hast, wirst du feststellen, dass die Angst von selbst verschwindet.
(Ende, ich gehe schwimmen🏊
Die Wurzel der Angst kommt oft von der Unkontrollierbarkeit. Das bedeutet, keinen Plan zu haben, keine Grenzen zu setzen, von Informationen überflutet zu werden und vom Markt mitgezogen zu werden. Wenn du dich ängstlich fühlst, bedeutet das, dass du zu viel Wert darauf legst. In diesem Moment versuche doch, ein bisschen „nicht zu kümmern“, um deinen eigenen Rhythmus zurückzugewinnen. Dieser Tweet dient als Tagebuch✍️ für mich und auch für euch.
Woher kommt die Angst? Wie kann man sie überwinden?
1. Fehlender Plan → Gib dir selbst „Sicherheit“ mit Regeln
Du kannst klarstellen, wie viel Geld du insgesamt investieren willst, welches Gewinnziel du hast und wie du deine Strategie anpassen kannst, wenn sie nicht funktioniert. Diese Fragen sollten möglichst im Voraus geplant werden und nicht spontan aus dem Stegreif entschieden werden.
2. Informationsüberflutung → Aktive Filterung von Lärm
Egal ob X oder Gruppenchats, 99 % der Handelsaufrufe und Diskussionen werden nur deinen Geist stören. Wähle 2-3 zuverlässige Informationsquellen aus und schaue sie zu einer festen Zeit am Tag an, blockiere die anderen Zeiten. So ist es schnell und effektiv und du verschwendest keine Zeit damit.
3. FOMO-Mentalität → Der Markt hat immer Chancen
Der Markt ist 24 Stunden am Tag aktiv, aber wirklich wichtige Momente sind selten. Du kannst mit Freunden abwechselnd den Markt im Auge behalten, während du in anderen Zeiten Sport treibst / liest / Filme schaust. Lass den Handel nicht dein Leben übernehmen.
Wenn du ängstlich bist, tue sofort diese Dinge:
Mach dich hübsch und geh hinaus, um Freunde zu treffen. Sprich mit Gleichgesinnten, das Teilen kann einen Teil des Drucks ablassen. Wenn niemand da ist, schreibe ein Tagebuch und lasse deine Emotionen heraus.
Zwangspause. Nächte durchzumachen und den Markt zu beobachten, wird den Markt nicht verbessern, sondern deine Urteilsfähigkeit trüben. Bestimme die „goldenen Zeitfenster“ online, lege eine Schlafenszeit fest und sorge für ausreichend Schlaf, um einen klaren Kopf zu bewahren.
Im Extremfall verkaufe alles und mache Urlaub. Wenn die Angst deine Gesundheit beeinträchtigt, ist es nicht beschämend, vorübergehend auszutreten. Der Markt ist immer da, aber der Körper ist nur einer.
Denke daran, dass Handel ein Marathon ist, kein Sprint.
Angst ist ein Signal, das dich daran erinnert, deinen Rhythmus anzupassen. „Nicht kümmern“ bedeutet nicht, sich gehen zu lassen, sondern seine eigenen Grenzen zu wahren. Kümmere dich nicht um den Lärm, kümmere dich nicht um die Volatilität und kümmere dich nicht um die Reichtumsgeschichten anderer.
Der Markt bestraft nur zwei Arten von Menschen: Gierige und Panische. Wenn du einen Plan hast, den Lärm gefiltert hast und dein Leben zurückgewonnen hast, wirst du feststellen, dass die Angst von selbst verschwindet.
(Ende, ich gehe schwimmen🏊