Magnesium ist zur meist beworbenen Mineralstoff des Jahrzehnts geworden. Der Hashtag #magnesium erreichte auf TikTok mehr als eine Milliarde Aufrufe, das „sleepy girl mocktail“ verwandelte Magnesiumpulver für Millionen in eine Abendroutine, und die Regale für Nahrungsergänzungsmittel führen heute mindestens sieben verschiedene Formen desselben Elements – jeweils mit selbstbewussten Versprechen zu jedem einzelnen Produkt. Angstzustände, Schlaflosigkeit, Muskelkrämpfe, Brain Fog, Antriebslosigkeit, stumpfe Haut, unregelmäßige Perioden – all diese Dinge werden online irgendwann auf einen Magnesiummangel zurückgeführt, oft von derselben Person, die versucht, dir eine bestimmte Kapselmarke zu verkaufen. Ein Teil der zugrunde liegenden Wissenschaft ist tatsächlich real. Der Großteil des Marketings ist es nicht.